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尊敬的各位评委老师，大家好!我是x号选手，我说课的题目是《跳短绳：并脚、单脚跳短绳》。我将从教学理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学内容、教学重点、难点、教法、学法、教学过程、教学准备、预计效果等十个方面进行说课。
一、教学理念
本课以“健康第一”为指导思想，根据水平一学生的年龄特点，合理地制定教学目标，确定教学内容，选择教学方法，引领学生体验运动的乐趣，并使学生掌握运动技能、发展体能、促进学生健康成长。在教学中，力求构建亲切和谐、宽松的学习氛围，十分重视学生在学习过程中的主体地位，培养学生自主、合作、探究学习的能力，合理运用评价手段，促进学生不断进步和发展。
二、教材分析
本课选自《科学的预设、艺术的生成》二年级——跳短绳单元第一课时。跳短绳是民间体育项目，是学生喜闻乐见的一项运动项目。它能发展学生的弹跳力，灵敏、协调等身体素质。本课教学中，重点要求学生掌握正确的跳短绳技术动作，在练习中做到手摇脚跳的协调配合，以进一步体现动作所带来的美感。
一、 学情分析
我执教的对象是水平一的学生，这一阶段的学生具有以下特点：
1、学生依赖性强，模仿能力强，好奇心强；想象力丰富，好玩，好动，好表演。
2、学生的自控能力较差，纪律观念和规范意识薄弱，容易兴奋，注意力不集中，但敢于尝试。
3、学生对动作的领悟能力较低，认知情感不发达，思维能力较直观，形象。
四、教学目标
根据教材性质和学生实际，我确定以下教学目标
1.学生乐于参与跳短绳的练习及游戏，进一步激发学生对民间体育活动的兴趣。
2.学生初步掌握并脚、单脚跳短绳的动作方法并能做到手摇脚跳的协调配合，进一步发展学生的弹跳力量，协调等身体素质
3.学生在练习与游戏中团结协作，相互帮助，并体现出奋力拼搏的良好品质
五、教学内容
根据教学目标，我确定以下教学内容
1、跳短绳：并脚，单脚跳短绳
2、游戏：“炸碉堡”
六、教学重点、难点
根据教学目标及教学内容确定以下重点、难点
重点：手摇脚跳的协调配合
难点：脚跳的时机
七、教法、学法
为了达成本课教学目标。本课教法主要采用启发式诱导法，讲解与示范法、预防与纠正错误法、练习法、评价法、游戏竞赛法等。
在学习方面，针对水平一学生的生理、心理特点，主要采用了自主尝试法、观察模仿法、展示评价法和合作学习法等，让学生循序渐进地通过自我体验和相互合作来培养思维能力和实践创新能力。进一步提高学习效果。
八、教学过程
为了实现教学目标，我把课分成开始部分、基本部分和结束部分三个阶段来实施。
（一） 开始部分
1、课堂常规：体委整队，师生亲切问好，安排见习生活动，教师用激励的语言宣布本课学习内容，学生表现出浓厚的兴趣。此时组织形式为四列横队。
2、队列练习：为了培养学生的团队意识和组织纪律性并进行热身，我带领学生进行原地三面转法练习，学生随我的口令有序进行集体操练。漂亮的队形随之产生给学生以美的享受
3、根据本课内容，我安排学生做自编绳操六节，并配上《动起来》的音乐伴奏，旨在使学生全身活动开，防止拉伤扭伤。此时学生成四列横队做自编绳操练习。
【这一环节用时大概八分钟，学生练习时间为三分三十秒，这一阶段的设计主要为了预热身体，减少运动损伤和激发出学生对运动的兴趣，使学生更积极的参与到下面的活动中去】
（二）基本部分
1、跳短绳：并脚，单脚跳短绳
（1）首先我让学生进行各种姿势的跳短绳，引出本课内容，并进行讲解示范，学生积极动脑，进行各种尝试。学生认真听讲和观看。
（2）组织学生进行徒手手摇脚跳练习，强调重点。学生积极进行练习，在练习中感受手摇脚跳的协调配合。
（3）组织学生进行并脚跳短绳练习，强调重点。学生分组进行练习，在练习中巩固所学技术动作。
（4）组织学生尝试单脚跳短绳练习。学生积极地进行单脚跳短绳的尝试练习。
（5）教师讲解示范单脚跳短绳的动作，强调重点。学生认真听讲，仔细观察。
（6）组织学生分组进行单脚跳短绳练习。学生两人一组积极地进行练习。
（7）组织学生进行比赛练习：定时比多。在学生基本掌握动作以后，把学生分成4组，进行分组展示，每组选出一个“冠军之星”。用激励性语言强调跳的好的方法就是手摇脚跳的配合。学生乐意参与游戏比赛，在游戏中较好地完成了动作，也培养了学生的竞争意识。
（8）评价总结：在学生练习结束后，我让学生互评，相互指出练习中的优缺点，起到互学互进的作用。
【这一环节大概用时十六分钟，学生练习时间为八分钟，通过自主，合作，探究学习让学生了解动作的重难点，循序渐进地练习，明确了学生练习的主线，提高了学生练习时的积极性和团队合作意识】
2、游戏：“炸碉堡”
（1） 教师诱导：同学们接下去我们要玩一个游戏，名叫“炸碉堡”，我们来比一比哪组最厉害好不好？学生自习听讲，表现出对游戏的兴趣。并且教师讲解示范游戏方法及要求，学生认真听讲，明确游戏方法和规则
（2）学生自主练习：在明确游戏方法和规则的基础上，我让学生自主进行合作尝试练习并进行安全教育，学生愉悦地进行着尝试练习
（3）合作探究：尝试练习结束后，我让学生讨论合作完成游戏的最佳方案。让学生智慧的火花得以迸发。
（4）组织游戏比赛：指导学生分成4组，每组分成两队站在两端的标志线后，在平坦的操场上进行游戏比赛：“炸碉堡”。学生在欢快的氛围中，认真的进行着游戏活动，激烈的竞争着
（5）自我评价：在游戏结束后，我让学生自我评价，在宣布游戏结束时及时渗透思想教育，教育学生要胜不骄，败不馁
【这一环节大概用时七分钟，学生练习时间为三分钟，我针对学生的特点，选择较有趣味性的游戏，激发了学生运动兴趣，让学生在游戏中增强了体质，增进了健康，身心得到了全面的发展】
3、身体素质课课练：跳！跳！跳！
（1）教师讲解示范练习方法，要求。学生认真听讲和观看，明确短绳跳！跳！跳！练习方法及要求
（2）教师发令指导学生自主练习，并进行巡回指导。学生听信号集体练习，动作协调连贯
【这一环节用时大概五分钟，学生练习时间三分钟，通过跳！跳！跳！的练习后，激发了学生对运动的热爱及渴望，让学生能够乐意进行枯燥的素质练习，进一步提高学生的身体素质】
（三）结束部分
1、整理放松：波浪舞
通过前阶段的学习，学生的生理和心理处于比较紧张的状态，所以我安排了放松练习：波浪舞。我提示放松要求并组织学生在音乐《海浪风》的伴奏下，学生集体进行练习，身心都得到了放松和发展。
2、小结讲评，布置自锻项目
这部分我诱导学生对本课进行评价，让学生客观地评价分析并发言。为了培养学生终身锻炼的意识和习惯，结合本课内容及学生发展需要，我布置自锻项目：跳短绳20—30次*2—3组
3、收归器材，宣布下课
最后我请同学帮我一起回收器材，并进行爱护公物教育，师生在愉悦的气氛下结束本课
【 这一环节大概用时四分钟，学生练习时间为一分三十秒，目的在于使学生紧张的躯体得到放松，激动的心情恢复平稳，并通过自锻项目的布置，让学生逐渐形成终身锻炼的意识和习惯，让学生受益终身】
九、教学准备
场地准备：出于专项练习、游戏的要求和安全考虑，我选择的场地是一块完全平坦的篮球场
器材准备：我准备了短绳41个，自制挂图一套，垫子12块，录音机一台
十、教学效果
本课突破了以往的传统教学理念，采用全新的教学模式，预计效果如下：
1、 技术技能
30%的学生较好掌握了并脚，单脚跳短绳的动作要领
60%的学生基本掌握了并脚，单脚跳短绳的动作要领
10%的学生动作技术掌握较慢，有待于提高
2、 生理指标
练习密度：约47%
平均心率：130次/分钟
强度指数：约1.45
3、 心理指标
愉悦度：高
协作性：好
我的说课完毕，谢谢
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