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    体育理论试卷

    体育理论试题
    一、     填充题(每题5分,共10题50分)
    预防损伤比                  更为重要,
     
    体育锻炼的原则包括:全面锻炼原则、                、              持之以恒原则及安全性原则
     
    3. 准备活动不但可以提高中枢神经系统的             ,克服机体的生理惰性,而且能增加肌肉中毛细血管开放的数量,提高肌肉、韧带的          ,使关节腔内的          增多,防止肌肉和关节的损伤。
     
    肌肉韧带拉伤24小时前为急性期。处理的方法是                        、抬高受伤部位。
     
    4.运动损伤按病程分:                          
     
    5、每次练习间隙应采取                  放松的方法。
     
    6. 锻炼时负荷过于集中,会造成机体            负担过重而引起运动损伤。
     
    7.成年人出血量超过                毫升就可引起休克 ,危及生命。
     
    8、指压止血法适用于                 的出血急救,注意压迫时间不能过长。
     
    9、造成运动中腹痛有多种原因,一般的处理原则:                     ,实在不行停止运动
                 
     
    10.体育锻炼过程一般包括:                              放松部分
     
    二、     简答题(20分)
     
    简述造成运动损伤的原因
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    三、专项选题(30分)
     
    体育理论试卷下载

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