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  • 名称

    头手倒立教案

    《技巧——头手倒立》教学设计
    一、指导思想
    本课以“健康第一”为指导方针,围绕“以生为本,以赛促学”的教研主题,结合八年级学生的特点,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性为指导思想,激励学生主动探索,激发学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质,逐步树立终身体育的意识。
    二、教学内容
    1、头手倒立  2、素质练习
    三、教材分析
       本教材选自浙江教育出版社《体育与健康必学内容》水平四八年级第一学期体操类第一单元的技巧内容。该阶段的排球共有5学时,本次课是第2学时。本课教学内容是头手倒立,是技巧中相对较难的动作,它能改善和提高前庭分析器官的机能,提高人的平衡能力和控制能力,配合滚翻动作也是人日常生活中必不可少的保护性实用技能。
    四、学情分析
    本次授课班级为初二男生,体育基础水平不平衡,但此年龄段的学生无论是生理还是心理正处在一个快速变化和快速发展的时期,具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,加上此班级学生的学习氛围浓厚,有很强的求知欲,初一已经打下一定技巧滚翻基础,对技巧学习比较喜爱,因此在教学中始终以学生的自主尝试为主,运用循序渐进的趣味性练习的引导,让学生在快乐的氛围中接受知识提高能力,从而完成既定的教学目标。
     
    五、教学目标
    1、运动参与目标:基本了解头手倒立的动作要领和练习方法,理解保护与帮助的方法。
    2、运动技能目标:基本掌握头手倒立的技术动作和保护帮助的技巧,发展学生的柔韧性和协调性。
    3、社会适应目标:培养学生用于挑战和不断追求的品质,让学生体验成功的喜悦。
    六、教学重难点
    重点:立腰、夹臀、稍含胸,重心在支撑面内。
    难点:举腿、蹬地、展髋动作的协调。
     
    七、教学方法
    教法:分解法、讲解法、示范法、反复练习法、巡视纠错法。
    学法:自主体验法,合作探究法,游戏竞赛法。
    八、场地、器材
    足球场、18张体操垫
     
    九、教学流程
     
                     准备器材,布置场地
                                          集合整队,师生问好
                                          宣布本次课的内容及要求
                                         徒手操
                                          热身活动:游戏:“抢垫子”
                                       头手倒立 :
                                    1、复习前滚翻练习
                            2、复习远撑前滚翻练习
                            3、提臀练习
                            4、蹬摆练习
                            5、在保护帮助下的头手倒立练习
                            6、尝试独立完成头手倒立练习
                            7、小组比赛成果展示
                            8、优秀学生展示组合动作
                                   素质练习: 1、核心力量练习
                                      2、仰卧蹬腿练习
                                              
                                         整队,回收器材
                                进行放松练习
                                总结评价 师生再见
    头手倒立教案下载

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