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斜向助跑直角腾越 教学内容 1、斜向助跑背腾跃 2、发展腰腹肌能力的练习 教学 目标 1、了解斜向助跑背腾跃的动作技术结构,建立完整的动作技术概念和安全意识。 2、学习斜向助跑背腾跃动作,70%的学生能完成摆腿动作,直臂顶肩,增强学生上下肢、肩带和腰腹力量,提高跳跃基本活动能力。 3、在练习过程中,学会(器械练习)保护与帮助,养成主动学练与互助合作的习惯、逐步形成勇敢、顽强、果断的优良品质。 教学内容 一、 课堂常规 1.体育委员集合整队,报告出勤情况。 2.师生问好。 3.教师宣布本课内容,提出学习要求。 4.安排见习生。
二、准备活动 1、慢跑
2、徒手操 (1)伸展运动 (2) 扩胸运动 (3)体转运动 (4)踢腿运动 (5)腹背运动 (6)单摆腿练习
组织:学生成两列横队站立。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:围跳箱进行跑动。 教法:1、教师语言提示。 2、师生共练。 要求:充分热身、不同小组成员碰到要打声招呼。
组织:如图示
教法:1、教师领做。 2、学生在教师口令下练习。 要求:动作到位、舒展有力。 组织:分成三小组,分别到器材处。 教法:1、学生分组练习。 2、教师巡回指导,提示动作要点。 要求:动作正确、姿态优美。
组织:同上。 教法: 1.教师做示范,请同学观察。运用提问和要求对比的方法,引导学生说出新授动作和已学动作的区别。(比屈腿屈体背腾跃多了个摆腿动作) 2.学生尝试练习。 3.教师结合固定动作讲解动作要领。 4.学生做地面辅助练习,单腿摆。 5.转入跳箱上进行专项练习。 6.教师模型演示,强调动作要领。 7.学生尝试在增加难度的跳箱上进行练习。 8.小组成员自荐或互荐进行表演展示。 要求:1.体会要领,尝试练习。 2.加强保护,注意帮助的方法与时机。
组织:分成两个场地进行。 教法: 1.教师安排场地器材的布置。 2教师示范、讲解练习的方法及要求。 3.学生模仿练习。 4.教师巡回指导,语言提示。
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