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名称
小学乒乓球教案
巩固掌握乒乓球的握拍方法
介绍乒乓球推挡的方法
介绍乒乓球正手发球的方法
乒乓球正手挡球的方法
乒乓球加力推挡技术
乒乓球下旋推挡技术
推挡技术
正手攻球技术
正手攻球技术
开始部分 一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
二、准备活动
1.绕场慢跑2—3分钟
三.行进间徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环(原地)
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