仰卧推起成桥微课设计

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微课名称
仰卧推起成桥
知识点来源
□学科：体育与健康　□年级：三年级　□教材版本：人教版
□所属章节：雨天室内课第八课
录制工具和方法
工具：DVD、Camtasis Studio；爱剪辑视频制作软件
方法：摄像、剪切、配音、合成。
设计思路
情境导入示范讲解功能讲解辅助练习
教学设计
教学目的
1.认知目标：80%-90%的学生初步掌握仰卧推起成桥的技术方法；
2.技能目标：80%-90%的学生能够在同伴帮助下协调完成技术，发展柔韧、平衡、协调的能力；
3.情感目标：学生体验到成功的快乐，培养团结友爱、互帮互助的合作精神；
教学重点难点
1.重点：双臂、双腿同时均衡用力。
2.难点：挺髋、挺腹、伸膝。
教学过程
1.课堂常规：
（1）模仿练习；（2）垫上操关节活动及诱导练习
2. 跪坐两手握脚步踝挺髋成桥（挺髋充分）：
（1）语言创设情境，激发学生学习欲望
（2）教师语言描绘动作方法，引导学生做出动作
（3）集体指志评价
3. 跪躺推起跪立成桥（两臂用力推垫，推直手臂）：
（1）教师语言描绘动作方法，引导学做出动作
（2）选优示范
（3）语言激励与指导
4.保护与帮助下仰卧推起成桥
（1）教师示范与讲解动作方法和保护帮助方法
（2）引导学生在两人和单人保护帮助练习动作
（3）巡视指导纠正与安全提示
（4）集体指导与评价
5.学生展示与学生自评、互评和教师点评。
教学反思
反思1：本次课有15%—20%学生还没有学会仰卧推起成桥的发力顺序，不能独立完成相关动作，在下一次课的教学中要注重对这些学生进行仰卧推起成桥的示范和具体分解动作的练习，采用“2带1”（两个做得好的学生带一个待好的学生）的方式来完成动作。
反思2：个别学生不积极参与练习，其中包括身体素质不错的学生，经过课后谈话了解到他们对完成仰卧推起成桥具有一定程度的畏惧心理，今后在教学中我会着力降低动作难度，提高他们完成动作的自信心，使他们体验成功的喜悦。