屈腿腾越说课稿

课题名称：体操屈腿腾越 教材版本：体育与健康（人民教育出版社）
指导思想与理论依据
本课以体育与健康课程标准为依据，以水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想。激发学生的学习欲望，以身体练习为主，遵循运动技能掌握规律。按照体育与健康的教学原则进行，充分发挥学生的主体能动性。引导和激励学生在练习中开动脑筋思考解决问题。同学间互相合作，共同提高，在师生共同努力创设轻松和谐的教学氛围。
教学背景分析
（一）本课时教学内容分析
体操中屈腿腾越具有较高的锻炼价值。经常进行跳跃练习，能培养顽强的精神，掌握超越障碍的实用技能，促进循环器官、呼吸器官、前庭分析器官、运动器官的功能，对整个机体有着良好的影响，能使人的身体得到全面的发展，特别对增强下肢、肩带肌肉和韧带的功能有着良好的作用。
综上各因素，对学生的综合素质要求较高，本次课是第二次课，着重解决踏跳和腾空的结合，本着分层教学，将踏跳后的高度和远度利用器材分别教学，然后综合统一完成第一腾空的动作。通过引导、讲解、示范及反复练习，及时发现问题和解决问题，使学生掌握正确的技术动作。在掌握正确技术的同时，不断的在教学中对学生渗透情感、态度和心理素质教育。
（二）学生情况分析
与第一节课相比，本次课学生的心理压力较大。尤其是对踏跳后的腾空有恐惧感，所以在教学中，要使学生勇于克服心理障碍，培养果断、勇敢的意志品质是非常重要的。本课教学对象为初三（3）班和（7）班的男生，他们在思考上具有独立意识。初次接触跳跃类项目，乐于接受挑战。具有一定难度的项目对他们来说很有吸引力。从练习中让他们去感受这种挑战，在保护与帮助中让他们体会互相关爱，对培养学生勇敢、顽强、合作，为他人负责的精神都是非常有益的。教师在教学中给学生提供足够的发挥空间，展示空间，既增强他们的自信心，也提高了学习效果。

教学目标
（一）知识与方法目标

通过跳跃练习使学生基本了解屈腿腾越中踏跳和第一腾空的技术特点，理解支撑跳跃锻练身体的意义及价值。
（二）运动技能与身体素质目标

通过练习使掌握屈腿腾越踏跳蹬地动作，提高下肢蹬地弹跳速度以及手臂支撑，收腹屈腿的能力。
（三）心理品质和教育目标

通过练习，培养学生勇敢、顽强、果断、勇于克服困难、战胜自我的心理品质，以及团结协作的精神。

教学重点和难点
（一）教学重点
踏跳和腾空结合
（二）教学难点
腾空的远度与高度
教学手段和主要教学方法、教学资源
（一）主要教学方法：
分解法、示范法、讲解法、练习法
（二）教学手段
合作学习、保护帮助、信号标志
（三）教学资源
本次课使用资源有：体操跳越踏板、体操垫、跳高垫、海棉块
教学流程示意图
导入课堂常规，宣布本课的内容和要求。

热身准备
学生示范上次课学习过的动作
复习巩固部分 教师提问动作要领，学生回答

新旧结合学习部分 教师讲解示范，学生模仿练习
尝试练习，个别纠正

学生合作练习，互相鼓励共同解决问题

放松恢复部分

总结下课
教学过程
开始部分：对学生进行课堂常规教育
准备部分：结合跳跃运动项目特点热身调整运动状态
基本部分：
一、 复习助跑踏跳阶段
复习3-5步助跑上板踏跳
教师引导学生回忆踏跳技术动作，并请学生回答，教师补充。
学生进行示范，教师示范。
个别纠正技术动作。
要求：摆动腿低迅速向前摆动，蹬地腿空中并摆动腿，两脚平行踏板。起跳快，并腿快。

二、巩固提高踏跳动作阶段
助跑踏跳越过标志物
教师示范讲解动作技术。
学生练习
巡视指导，保护帮助

三、学习踏跳结合腾空阶段
助跑起跳腾空双手远撑
要求：1助跑速度快，踏跳积极
2前撑顶肩用力易犯错
错误：两手拍跳高垫
纠正：顶肩双手前撑

四、腾空提高阶段
1、远撑提臀跳
教法：a示范动作要领
b学生自己探究技术动作。
c利用标志物帮助学生体会提臀动作
保护与帮助：帮助者站稍踏板跳高垫之间的侧面，待练习者跳起前撑后迅速将海棉块放置练习者躯干上方，随练习者前后移动。
2、助跑踏跳越上高垫成蹲撑
教法：a学生示范，教师示范。
b动作难度逐步过渡,鼓励学生积极大胆做动作，利用语言激发学生的练习兴趣。
c纠正技术动作。
d各组展示并相互评价。
要求：大胆练习，克服恐惧心理。做好安全措施。对完成动作的同学给与鼓励，对完不成动作的同学降低难度鼓励完成。
含胸起跳同时两臂积极前伸撑垫子；当手刚撑垫子立即提臀屈膝前引，在垫子上成蹲撑。

重点：踏跳和腾空结合
难点：腾空的远度与高度

五、专项体能发展阶段
素质练习
六、恢复总结阶段
放松，小结
教学创新之处

1、 设计由易到难，分解教学过渡到完整动作，利于学生掌握。
2、 创设合作氛围，学生间互相观摩互相帮助。
3、 合理利用场地标记，提高器材的使用效果。
教学效果评价
本课程采用多种教学方法，并且注重教学方法与手段的不断改进，力图做到丰富多彩、难易结合，能够吸引不同层次学生的练习兴趣。同时积极开展课上的讨论。在课堂教学过程中，随时发现问题，鼓励学生进行分析和讨论，以培养学生发现、分析及解决问题的能力，活跃思想，鼓励兴趣信心，开阔视野。收到良好效果。

支撑跳跃—屈腿腾越说课稿
一、课的学习目标
根据新课标的精神，课标引领内容，本节课需要完成以下学习目标：
1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。
2、技能目标：90%的学生能够掌握动作要领，能够在保护下完成动作。60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，逐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。
3、情感目标：学生能够正确的评价自己，积极的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。
二、教学内容
为了完成以上学习目标我把这节课的内容设定为支撑跳跃—曲腿腾越。
支撑跳跃分五节课来完成，本节课为第三节（以第三节课为例）。本课的教学目标是通过学生尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，发展灵敏、协调和力量等体能。同时，创设合作探究的场景，注重所学知识的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验保护与自我保护的方法，培养学生的创新思维、合作互助的能力。
三、课的设计思想
本课的设计以体现新课改思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以培养团结友爱、积极拼搏精神为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。
四、教材学情分析
1．教材分析 支撑跳跃是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳跃比较简单，是体操教材的基本内容，由于支撑跳跃是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两臂支撑器械，迅速越过一定高度的器械障碍，所以有利于发展腿部、臂部、肩带的力量和速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。
2. 学情分析 本次课的授课班级为中学初二学生，普遍好动，具备支撑跳跃(屈腿腾越)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初二学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这7个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来，另外女生相对胆子较小，害羞，身体重心低，自控能力相对较差。因此，耐心细致辅导和多加以鼓励。特别要加强保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
五、本课的重、难点
教学重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。
教学难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。
六、教法学法：
教法：为了更好的解决本节课的重难点，本节课我主要采用
⑴启发教学法：通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考。
⑵对比教学法：通过不同学生的展示，其它学生经过评价，对比，激发学生学习的欲望。
学法：
本课学生主要采用尝试法，展示法，游戏法，评价法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、场地器材
田径场，跳箱4个、大体操垫4个、踏跳板4个、磁带一盒、录音机一台。跳绳50根。八、教学流程
（一）导入部分：(10’-12’)
1、课堂常规：课堂常规是教学中不可少的手段之一，在课前对学生进行纪律教育，师生问好，交代课的内容、任务、并提出要求。
2、创设情景，引入课题
游戏：
（1）、跳绳跑进入到“跳房子”（可自己定）
a、教师摆好练习图型，不作任何示范，让学生大胆去尝试，让学生自创练习，允许出现各种错误。
b、通过游戏达到热身的效果，同时引出课题进行讲解示范，把学生引入完整的技术概念。
（2）、散点双人推手练习。
两人一组进行推手练习，快速将对方推开。
（二）探究学习、思考体验（12’-15’）
这一部分是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、进行创新，本课主要采用以下手段来进行教学。
曲腿腾越跳箱
1、提出问题：
⑴、“曲腿腾越跳箱”在你们的脑海中是什么样的动作呢？（学生回答）
⑵、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？
2、讲解示范动作
（1）、完整动作要领：是经过有节奏的助跑、上板踏跳时积极蹬伸，同时快速向前上方做第一腾空、双手在跳箱上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过跳箱、然后落地缓冲站稳。
（2）、助跑、起跳、落地：
两臂自然摆动，逐渐加快速度，单起双落、踏跳时积极蹬伸，同时双臂快速用力顶肩推手、制动双腿、提肩、展髋。
3、保护与帮助：
⑴、保护者站在练习者的正前方，双手扶其上臂、顶其肩、并顺势上提，迅速后退一步。
⑵、保护者站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹，另一手扶其背。
4、原地练习顶肩推手过跳箱：
起跳后含胸、紧腰、两臂主动前伸向下撑并立即用力顶肩推手，同时稍提臀、两腿快速向胸部收成团身、有意识下压制动。
5、落地
由前脚掌过渡到全脚掌，经过踝、膝、髋三关节同时弯曲，作弹性缓冲，成半蹲姿势。
（三）自主学练体验并展示（10’-12’）
⑴、学生分成四组，在组长的带领下，带着问题自主、合作、探究学习。发现问题及时纠正。
⑵、展示对比：由于中学生表现欲强，在尝试练习过后应给学生提供一个自我表现的舞台，看哪一组跳的最精彩、优美。充分展示自己的成果，同时，也可以给其它学生提供一个互相学习的机会，激发他的学习欲望。并在竞争中体会成功与协作。
⑶、注意安全，加强保护与帮助。
⑷、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？
答：①、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的准备。
②、积极有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。
（四）、结束部分（6’-8’）
1、放松练习《荷塘月色》
采用舞蹈练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲节奏起舞，使学生身心得到调节和放松，得到美的感染和熏陶，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习而感到兴趣盎然，余兴未消。
2、小结
⑴、通过学习，学生基本掌握曲腿腾越跳箱的动作，懂得起跳和推手的作用。每个学生都是成功者，只要参与就没有失败。
⑵、通过学生和教师评价，指出优、缺点，并提出对今后的努力要求。
九、效果预测
1、掌握知识
80—85%学生掌握曲腿腾越跳箱的方法
2、运动量密度
练习密度：30%---35%。
平均心率：125—145次/分。
3、对学生思想品德、心理素质培养情况
能积极帮助有困难的学生，团结协作互相帮助的完成教学内容及增强学生集体荣誉感。

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