八年级蹲踞式跳远优质课教学设计

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八年级蹲踞式跳远教学设计

一：指导思想

本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的

宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展，在教学中获得愉快和成功的情感体验。本课以“学、议、教、练”为教学模式，力图在学习方式上进行探索，让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习，让学生积极主动完成本课学习目标和任务。

二：教材分析

根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。

三：学情分析

本课的教学对象是八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。针对这一实际情况，在教学中学生通过观看教师示范、实践练习、教师纠错、巡回指导、分组分层教学等方法，在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握蹲踞式跳远的技术，体验成功的乐趣

四：教学目标

认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣

技能目标：90%学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，发展学生的身体素质。

情感目标：培养学生勇敢顽强，团结合作的精神。

身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。

心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。

五：教学重难点

1：助跳与起跳结合技术

2：助跑有节奏，踏跳有力，提膝屈腿。蹲踞式跳远单元教学共4次课，本次课是第1次

六、教法与组织的设计要点

1、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。

2、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。

本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质

七：教学顺序

慢跑—徒手操 --蹲踞式跳远- --游戏：跳过“小河”接力赛---师生评价---情景放松

八：课时计划

八年级蹲踞式跳远教案

年级：八年级课次：第一课时

教学

内容

1、蹲踞式跳远 2、游戏—跳小河比赛

教

学

目

标

认知目标：学生了解蹲踞式跳远动作要领及锻炼价值，激发学生对跳跃运动的兴趣

技能目标：90%学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，发展学生的身体素质。

情感目标：培养学生勇敢顽强，团结合作的精神。

身体健康：学生通过练习和游戏发展速度、弹跳、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。

心理健康：通过学习充分展现自我，克服困难，增强信心，培养勇敢、果断的品质。

重点：助跑有节奏，踏跳有力，提膝屈腿

难点：助跳与起跳结合技术

程序

学习

内容

学生活动

教师活动

组织与要求

负荷

时间

开

始

准

备

部

分

10'

课

堂

常

规

1、体育委员整队、检查人数和服装集合。

2、师生问好“老师好！”。

3、认真听讲，明确学习内容和要求等。

4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、指定集合地点、检查服装观察学生到位情况。

2、师生问好“同学们好！”。

3、宣布。本堂课内容及要求

4、安排见习生。

队形：四列横队

×××××××

○

要求：静、齐、快。集中注意力

2′

热

身

跑

徒

手

操

4*8拍

1、注意力集中，听老师口令进行模仿练习。

1、明确准备活动的重要性。

2、模仿练习。

3、动作到位。

1、在慢跑中，学生听教师口令，进行前踢腿、后踢腿、侧身跑等组合练习。

1、教师带领学生做准备活动。

2、激励学生充分热身。

a、扩胸运动

b、腹背运动

c、弓步压腿

d、侧压腿

e、高抬腿

f、原地纵跳

组织：

×××××××

队形：

○

×××××××

要求：活动充分，活而不乱

中

5′

小

3′

程序

学习

内容

学生活动

教师活动

组织与要求

负荷

时间

基

本

部

分

25'

一

蹲

踞

式

跳

远

二

游

戏

1、学生认真听讲，知道跳远助跑与起跳的方法。

2、助跑与起跳练习：

（1）上一步起跳练习

（2）上三步起跳练习

（3）8-10米助跑练习

（4）8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习（腾空步）(5）相互观察，相互改进,相互指导练习

（6）自主尝试完整动作练习。

1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。

2、按照练习方法进行游戏。

3、相互鼓励，力争第一。

4.讨论后重新排序出场进行游戏。

×××××

○○○○○

（相隔15米

一、指导学生练习助跑与起跳技术。

1、展示课件。

2、讲解并示范助跑与起跳，提要领。

3讲解重难点

(1)：助跳与起跳结合技术

(2)：助跑有节奏，踏跳有力，提膝屈腿。

4、组织学生练习助跑与起跳技术。

5、单个辅导，集体纠正错误动作。

6、组织兵教兵活动

7、总结后评价

8、学生展示，表扬为主

1、“跳过“小河”接力赛”

2、教师讲解游戏方法：

每组第一位同学跑出，经过“小河”的时候必须采用跨过或跳过的方式，然后由折返点返回，再次跨过“小河”，回到起点，与本组第二名同学击掌后，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一组为胜

3、给学生分组（人数均等）

4、组织学生进行游戏，并加以鼓励。

练习场地如图

× O

要求：

1、学生有节的助跑

2、起跳脚踏跳有力，着地时发出响声

3、单脚起跳，双脚落地

4、不要求跳的过远

1、学生有激情，为本队加油

2、思考讨论编排游戏（如出场顺序）

中

17′

中

8′

程序

学习

内容

学生活动

教师活动

组织与要求

负荷

时间

结束部分

5’

1、放松活动

（1）放松操(2)三步放松法

2、小结。

3、收还器材。

4、师生再见。

1、随音乐调整呼吸，充分放松身心。

2、听教师总结。

3、组织归还器械。

5、师生再见。

1、边示范边提示如何放松。

2、对本课进行评价。

以表扬鼓励为主

3、组织归还器械。

队形：

○

×××××××

要求：在音乐的伴奏下放松，活而不乱

小

5′

场地

器材

沙坑、皮尺、小垫子15块

大垫子3快、小红旗4面、标志物

音响

预计负荷

平均心率：130-135次/分

练习密度：35%-40%

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