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心理剧场人生AB剧
A剧：松松去上学，到了学校首先碰到了小王，一向活泼好动的小王耷拉着脑袋，一副不高兴的样子，松松就走过去问：“小王，你今天怎么啦？”小王说：“别提了，今天又被班主任批评了，我们班主任怎么就看我不爽。”
松松继续向前走，又碰到了小李，小李也一副不高兴的样子，松就走过去问：“小李，你今天怎么啦？”小李说：“别提了，刚才坐公交车过来，文曲星被偷了，今天运气怎么这么衰。”
松松走到教室里，看到小张坐在自己的位子上手舞足蹈，便走过去问：“小张，你中五百万大奖啦，这么高兴？”小张说：“比五百万大奖还爽呢，我英语考了一百分。”
B剧：松松去上学，到了学校首先碰到了小王，小王喜气洋洋，满脸得意，松松就走过去问：“小王，你今天怎么这么高兴啊？”小王说：“我啊，今天又被班主任批评了，所以这么高兴。”“晕，被班主任批评了，还这么高兴？”“你想想，班主任是对我好，说明我还是希望，假如我无可救药的话，班主任才懒得理我呢。”
松松继续向前走，又碰到了小李，小李也很高兴，松松就走过去问；“小李，你今天也这么高兴啊？”小李说：“当然高兴啦，我的文曲星被偷了。”“晕，文曲星被偷了，还这么高兴？”“是啊，是啊，旧的不去，新的不来。这款文典星早就落后了，我让我爸爸给我买个新的，他就是不答应，说我什么时候用坏了，再给我买。我现在有借口了。”
松松走到教室里，看到小张坐在自己的位子上耷拉着脑袋，一副不高兴的样子，便走过去问：“小张，你怎么了，为什么不高兴啊？”小张说：“我英语考了一百分。”“晕，英语考了一百分应该高兴才是啊，你怎么没精打采的。”“你想想，我这次考了一百分，谁能保证我下一次考一百分，即使下次能考一百分，谁又能保证我下下次考一百分；即使我下下次能考一百分，谁又能保证我下下下次考一百分……”
请同学们讨论、分析一下，为什么面对同一事件，两个人会有那么不同的情绪反应和行为表现呢？
从同学们的讨论、分析中得出情绪A、B、C理论：
A是客观存在的事实，可以是一件事，亦可以是某个人的一个行动或态度。
B是指个人对A的看法和信念
C是指个人情绪反应。这个反应可以是适当的，也可以是不适当的。
一个人被情绪所困惑，不是由A决定，而完全是由B决定的。
让同学找出刚才的心理剧场中的A、B、C分别是什么？
从中我们可以清楚地看到，人们的心理困惑不是由发生的事件造成的，而是由于自己的不适当想法所致。因此要改变自己的困惑处境，首先要改变自己的不适当的想法。
让学生再来帮助烦恼的少年。首先让大家找出少年不快乐的原因。要引导学生找出其不快乐的不理性的看法：如“我时常告诫自己必须保持前三名的地位”。他认为人不可以有失败不然一切就完了，他的生活目的完全单一化了仅仅只为了名次与分数。
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