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《助跑几步一脚踏跳双脚落地》说课稿
一、说教材
《助跑几步一脚踏跳双脚落地》是水平二跳跃项目教学的基础，是跳远教学的一个重要环节。结合游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。
二、说学情
本次的教学对象是小学三年级学生。学生活泼好动，模仿能力强，但也因为学生年龄小的特点，学生注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
三、说教学目标
运动参与：乐于参加跳跃的活动，对跳跃活动感兴趣。
运动技能：学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定宽度的踏跳区踏跳。
身体健康：发展下肢的爆发力、协调、灵敏等身体素质。
心理健康：乐于和同伴积极互动，敢于自我表现、挑战困难。
社会目标：主动养成与伙伴合作学练，在合作练习中完成教学任务。
四、说教学重、难点
重 点：一脚踏地起跳，双脚同时落地。
难 点：一脚踏跳准确有力，并能跳跃一定宽度。
五、说教学设计意图
本课教学以新的“体育课程标准”为指导思想，了解学生实际情况为准绳。
1.以学生为发展中心，重视学生的主体地位。从课的设计到教学的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。
2.关注个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功的乐趣。在教学中通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，达成不同的目标，使每个学生在原有基础上有所提高，让所有的学生体验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立体育活动的信心.
六、说教学方法
针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1.情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。重视学生的心理需要和情感体验，设置有趣的情景，通过分组尝试、讨论，相互交流来激发学生学习的主动性。
2.启发式教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。
3.差异教学：根据这种差异确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学方法，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
七、说教学流程
本次课的主要内容：助跑几步一脚踏跳双脚落地。由于动作练习比较单调、枯燥，因此，这次课我设计了多个游戏环节，它们包括“反口令练习”、 “老狼老狼几点了”“过小沟”等。
（一）开始准备部分：
1.为了把大家的精神集中到课堂上，我运用了集中注意力的游戏“反口令练习”。
2.在准备活动中，为了营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我采用游戏“老狼老狼几点了”进行热身活动，不仅激发学生学习的积极性，让学生充分展示自己，还使学生下肢的各个关节、韧带活动起来，为下面的学习做好铺垫。
（二）基本部分：
1.“过小沟”。用语言引导，同学们，我们一起去郊游，在郊游的途中遇到一条小沟，启发学生尝试多种过小沟的方法，如双脚蹦过去，单脚跨过去，跑几步在跳过去。
2.通过尝试、验证，得出过小沟的最好方法是助跑几步一脚踏跳双脚落地。此教学过程是解决与突破本课时的重点。
3.示范过小沟的动作，重点讲解单脚跳、双脚落的动作方法。
4.指导学生从助跑3步、5步、7步的动作方法。
5.设置不同宽度沟面的小沟，学生根据自己的实际情况，选择不同宽度的“沟面”练习，此教学过程体现差异教学。
（三）结束部分：
为了消除因游戏后产生的疲劳状态，我采用了“模仿动物”的放松操，在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面的放松。最后在简练的提问中作总结，并表扬做的好的学生。
总之，整堂课在促进学生身心健康的同时让学生在学习的空间中尽情发挥，感受团结协作的集体精神，培养他们的相互合作的意识。从而使身体素质得到提高，技术动作得到巩固，大大提高了课堂效率。
八、说教学效果
1.运动技能：学生基本掌握助跑几步一脚踏跳双脚落地和游戏方法、规则。
2.运动量密度：约全课35%-40%；强度：1.25-1.3；心率115-125次/分左右。
3.心育意向：基本达到肯谦让，并能友好合作锻炼、有较好的集体荣誉感。
4.可能产生的问题和预防措施：
学生在起跳落地动作僵硬，与学生讲清楚屈膝缓冲。
学生可能有全脚掌起跳。与学生讲清楚用前脚掌起跳，并示范。
九、说场地器材：
平整场地一块。
小垫子40个，奖励五角星若干，录音机1台。
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公告：