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听了老师的《 我的情绪、我做主》的这节课听了以后，让我自己学会了管理自己的情绪，学会了自我暗示、自我安慰，学会了改变看问题的角度、观点、标准。学生也有收获。《我的情绪我做主》这堂课，周老师围绕目标，设计了“情绪体验━情绪需要调节━调节的方法”层层推进的板块结构，凸击两点，目标达成；学生是主动参与，思维活跃，反馈正确。
一、创建民主、平等、和谐的课堂氛围教学中，教师要开启学生的心扉，激起学生的学习情感，只有在民主和谐、平等互助的教学氛围中，学生与教师、学生与学生的思维才能碰撞、心灵才能沟通、情感才能融合。课堂伊始，“我演你猜”的游戏导出学生多变的情绪，再加上将老师特有的温柔而又亲切的语调，真诚的微笑，马上激起学生学习兴趣，民主、平等、和谐的师生关系建立起来了。于是，人类最基本的四种情绪：喜、怒、哀、惧情绪需要调节可以调节，以及如何调节情绪的方法等知识在平等的、开放的、和谐的气氛下，通过学生的情感体验和领悟，产生情感共鸣，学生内心的情感世界被打开，在真切的情感体验中得到落实。
二、创设教学情境，在体验中实施情感教学通过情境的设计和情感的渲染激发学生们的内心体验，陶冶学生的情感，启迪他们的智慧，唤起他们主动学习的热情，促使他们的情感体验达到高峰，变外在教育为自我意识的觉醒，变外在教育为自我发展的内在需要。修将老师通过一系列的活动教学创设教学情境。“漫画想象”让学生知道了情绪需要调节可以调节，“情绪蛋糕”则学到了如何调节情绪的方法。正是这些让学生获得体验，从其亲历中获得的认识和情感体验。
总之，周老师围绕目标，设计了“情绪体验━情绪需要调节━调节的方法”层层推进的板块结构，凸击两点，目标达成；学生是主动参与，思维活跃，反馈正确，有所创新，是一堂非常精彩的课。
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