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《放飞烦恼》说课稿
今天，我说课的题目是《 放飞烦恼 》，它是小学五年级心理健康教育中情绪心理的一个活动内容。大家知道，情绪状态是可以通过人的行为改变而改变的。通过有意识地改变学生的外在行为来调整情绪，改变他们的消极情绪状态，有助于提高学生克服消极情绪的能力。
由于学生已经进入了五年级下学期的学习，在生活和学习中总会遇到一些烦心的事， 久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。
在这一活动理念的指导下， 根据对学生情况的分析，及对本次活动的训练重点， 我将教育目标设为： 帮助学生改变不良情绪状态，树立自我调整身心的意识。
围绕着这一教学目标，在教学中，我运用了以下教学方法：
1、游戏法： 2、体验法： 3、谈话法： 4、多媒体辅助教学法：
我是这样开展活动的：
一、创设情景 体验烦恼：
首先，通过课件展示高兴、悲伤、生气等表情的脸谱，让学生由表情体会心情，模仿各种不同情绪下的表情，创设了一个情绪体验的情境。在学生体验了各种不同的情绪后，展示
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公告：