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    五步拳教学反思

    五步拳教学反思
    高一体育组
        高中体育课是以增强学生体质,发展身体素质,培养道德品质为目的的教育课程,相较其他课程而言,有着独特的教学形方式。现在我就将五步拳教学中的得失总结如下:
    一、准备活动
    准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。不同的体育项目对身心方面的要求各不相同,武术课则需要学生有较强的柔韧性、协调能力和爆发力,所以除了常规的准备活动外,更要多拉韧带和多练协调性。因此,在这一阶段我加强了柔韧和协调练习,但是由于平时练习不足,学生积极性不是很高,动作较混乱,准备效果较差。
    二、基本部分
        基本部分指本次上课的主要内容。五步拳是高中阶段必修课的主要内容,由于武术套路复杂,形、神、意结合要求较高,所以,不仅每个课时安排要充分,讲解示范也需要同时进行。其次,高中生对武术学习兴趣极高,进度教学太慢也可能影响他们的积极性。在这一阶段我采用了相互指错的教学方式,取得了很好的效果。但是,由于一些学生认知能力较弱,身体协调性较差,所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。
    三、               结束部分
    结束部分是课程结束后给学生提供身心放松的主要时间。这个部分是很有必要的,可往往被大家忽视。但是,结束部分也不宜过于拘束,那样的话就适得其反了。本次课上,我使用了按摩、调整呼吸、唱歌等能让学生放松的方式,取得了良好的效果。
    “窥一斑而知全豹”,通过此次武术教学,我也收获了不少的体育教学经验,总结如下:
    1,各种身体素质练习应该平时抓。
    2,不能忽视上课的每个细节。
    3,示范动作规范和检查纠错的时间不宜过长。
    4,注意把握课堂秩序。
    五步拳教学反思下载

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