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活化的身体练习 适宜的运动负荷
一、关于活动主题
本次中小学体育与健身学科教学评选活动的主题是“活化的身体练习，适宜的运动负荷”。
主题的研究经历了“关注教材目标达成，关注重点难点把握，关注方法手段新颖，关注运动负荷适宜”四个阶段，在逐步深入的研究过程中，注重基本内容Ⅰ教学的全覆盖，聚焦内容主题教育价值与学习目标、教学重难点、主要身体练习和过程评价的关联性，分析为期一年的课堂停顿次数、身体练习用时与质量的跟踪数据，以有效健体和动感培育为主线，探寻动感课堂的“务实”与“精彩”，旨在更好地落实体育与健身课程标准，彰显学科教学的特质。
（一）“活化的身体练习”，是体育与健身课堂效能最大化的必须途径，活化有意、尊重课标、指向多元需智慧而行；主要指通过有意的教学设计，安排适切的课堂活动，确保学习目标的达成，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展。
基于学科课程标准的实施要求，结合当下学科教学针对性和有效性仍需提高的特点，强调从教师讲解示范的适时和准确、练习时间的保证与负荷适宜、场地布置的合理与新颖做起，关注创意各异的身体练习与解决教学重难点的一致性，活动设计有助于身体灵巧性、协调性的自然发挥，充分考虑关键练习前后的关联性、持续性和互换性。
“活化的身体练习”，不仅是教学设计、教学实施和教学评价的研究过程，而且是学生自主健身能力和终身体育意识的形成过程，更是“健身育人”课程理念在课堂教学中践行的过程。
（二）“适宜的运动负荷”，是体育与健身课堂实现科学健身的客观需求，也是取得锻炼成效的起点；主要指教师在教学中充分关注学生身体练习运动负荷（运动量和运动强度）的合理性、适宜性和科学性。
根据课程性质和学科特点，针对当前学生体质健康普遍不佳的现状，设计与内容主题相谐的教学活动，呈现身体练习“量与强度”的操作要求，让学生在掌握动作技术和运动技能的同时发展体能、磨砺意志。
“适宜的运动负荷”，不仅体现了学科教学由面上的规范向点上的有效、由经验向实证的转型，蕴含了“强度适中，运动密度要大于30%”的基础要求，更凸显了体育与健身课程的身体发展目标。
“活化的身体练习”是途径，“适宜的运动负荷”是量标。
本次评选活动的主题，贯穿活动的全过程，包括教学设计、教学实施、模拟教学和答辩。
二、关于教学内容
本次教学评选活动根据体育与健身课程标准的要求，教学内容（以基本内容Ⅰ中实践部分内容为学练主要载体）分为A类和B类，具体内容见下表：
类 别
内 容 主 题
课 次
小学A类
跑、跳、投、滚翻
第2课次
小学B类
支撑与悬垂、攀登与爬越、小球类、民体
第2课次
中学A类
跑、跳、投
第2、3课次或2-3课次
中学B类
垫上、杠上、篮球、武术
第2、3课次或2-3课次
众所周知，由于体育运动项目众多，因此学科的教学内容也非常丰富。为充分体现“基于课程标准的教学”导向，本次评选活动结合主题将教学内容和课次安排进行限定，目的是突出学生体育学习的必须经历和核心能力（自主健身能力），同时也检测体育教师的课程执行力。
三、关于教学设计
“教学设计是运用系统方法分析教学问题和确立学习目标，建立解决教学问题的策略方案，为优化教学效果而实施、评价与修订方案的过程。”因此，教师在进行教学设计时，需紧紧围绕活动的主题，充分考虑课程和教学的要求以及学校和学生的实际。
例如，设计单元或课时学习目标时，要注重学生身心发展规律和动作技能形成规律，充分考虑学生的认知特点、已有学习经历和经验、存在的主要学习问题及发展的可能性，确立针对性的课堂学习目标。尤其在身体发展方面，要注重以内容主题的学练为线索，提高基本运动能力，达到并保持健康的体能，强化良好的身体姿态和行为，促进身体机能的全面发展，获得体育与健身的直接经验。
本次评选活动“教学设计”占10分，主要包括教师简介、单元流程（单元设计、单元进程、单元评价）、课时计划（课的设计、课时计划、场地布置图、教学进程图示）等。
四、关于教学实施
“教学实施”（课堂教学）是基于教学设计的实践过程，也是本次评选活动的重点（占70分）。根据本次评选活动“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的主题，教师在教学实施过程中，应重点注意以下几个方面：
（一） 突出身体发展
体育与健身学科特征是以身体练习为主要手段,突出与思维活动的紧密结合。在教学实施中，教师一方面要准确把握身体发展与三维目标的关系（“知识和技能”是“身体发展”的认知基础，“过程与方法”是“身体发展”的行为架构，“情感、态度与价值观”是“身体发展”的品质导向）；另一方面要注重课堂教学的规范性、教学组织的合理性、运动负荷（练习次数和练习强度）的适宜性等，从而有效促进学生身体健康发展，为培养学生良好的心理素质和社会适应能力发挥作用。
（二） 活化教学内容
教学实施过程中，教师应根据“健身育人”的课程理念，充分挖掘教学内容的德育内涵，引导学生在体育健身活动中积极参与、主动合作、动中思变、探索前行、遵规守纪、尊重生命、关爱同伴，逐步形成自觉锻炼的习惯、克服困难的意志、竞争进取的精神。尤其要注意对中华民族体育文化的汲取和生命安全的关怀，创设符合实际的教学情景，设置一定的体验过程（知识点、方法和情感），增强学习内容的教育性、健身性和综合性，真正发挥教学内容的活化作用，彰显内容主题的教育价值。
（三） 善用教学机智
体育与健身课堂教学是一个身体练习多、动态活动多、集体形式多、人际交往机会多的教学实施过程，教师要结合学生的实际和教学内容的要求，运用教学机智，合理采用不同的教学方法和教学组织形式，尤其要关心体育学习能力较弱的学生，善于观察、分析学情，及时调整教学策略，让学生“动”得充分、“动”得有益，以体现对学练兴趣的培养与引导，求知欲的激发与保持，自主锻炼习惯的养成与良好生活方式的整合,以及对特殊学生的关爱，使课堂教学充满动感的活力和精彩。
四、关于模拟教学和答辩
（一）模拟教学
模拟教学（如，课堂教学内容为A类，模拟教学内容则为B类）是本次评选活动的新增内容，具体的教学内容在当天抽签决定，重点考察执教教师驾驭不同教学内容的能力，进一步诠释“活化的身体练习”——体育教师的课程理解力和课程执行力。
具体操作为：执教教师准备30分钟后，根据抽签内容完成教材分析解读（重难点和育人价值）3分钟，完整动作示范、组织教法手段（包括教学组织、教学方法与手段、易犯错误纠正等）10分钟的模拟教学。
（二）答辩
一般安排在模拟教学之后，约5至10分钟。围绕本次评选活动的主题，针对课堂教学或模拟教学存在的问题，着重考察教师的教学反思能力。
模拟教学和答辩一般安排在课堂教学之后，约15分钟至20分钟，占20分。
五、关于评选操作流程和注意事项
本次教学评选活动的操作流程：
1、 教学设计文本资料；
2、 课堂教学（小学35分钟，中学40分钟）；
3、 课后抽签并准备30分钟后进行教材分析（3分钟）、模拟教学（10分钟）；
4、 答辩（5分钟到10分钟）。
本次教学评选活动的注意事项：
1、教学设计等文本资料应于上课当日复印5份交评委；
2、课堂教学要做好晴雨两套方案准备，风雨无阻。如遇天雨（或场地潮湿）,场地由各区（县）自行解决。
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公告：