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1.《做压力的主人》课堂反思
这堂课，我反复上了很多次，总是想把这堂课的辅导目标能更好的达到。发现要更好的达到目标，需要每个环节对应起相应的目标又要与其他环节更好的衔接。另外本堂课的目标要更贴合学生的实际情况，就学生的实际情况而言，一部分学生需减压一部分学生需加压，所以就辅导目标也要作出调整。
首先辅导目标作出调整，认知目标为通过知识讲解和情景思考让学生了解到压力存在消极面也存在积极面；情感目标依然是通过讨论联想体验压力的积极面；行为目标讨论初步掌握调节压力的方法。这些是整体的目标。
然后是辅导过程的环节，起初导入部分的站在压力线上，发现如果进行根据学生的回答进行连续性的追问会触及学生的感情，此时如果控制得当会使学生情绪得到宣泄，但在课堂这个场合却又不合适，这不是团体辅导不能保证下面的学生会替发言的同学保密，也难保一些学生不拿这个开玩笑。
而这里最重要的是课堂纪律的反思，这不是单一的独立的思考，而是深刻的综合的思索。我们在上课并不是脱离学生的心理活动课要轻松活跃也要静下心来思考，班级氛围形成良好的情况下，心理活动课很好开展，取得的效果也比预期可能要好得多，也能较好的产生教学相长的效果。学生的反馈好于预期，教师的状态也就愈加良好，也良好所能展现的能力以及调动内在的知识也就越多，学生的状态也变得更加良好，如此相互促进整体气氛也会愈加的良好。
另一种班级整体氛围不是很好，纪律情况令人堪忧，每在课堂上就会出现各种情况，这样教师受到干扰，反馈低于预期，造成情绪反映，又回过头来影响学生，整体气氛愈加的变差。形成这样的结果，是多方面，一个是班级长期以来团体氛围的塑造。另外一个是教师个人的威严的形成，越是威严的老师课堂情况也会好一些，但可能出现课堂沉闷，越是亲和的老师气氛可能会活跃，但纪律可能会出现状况。教师的风格，对不同班级课堂气氛把控能力。这些都是长期积淀思考的结果，总体来说课堂的气氛是相互的结果，但教师是主导。
综合起来，一堂课的良好气氛，教案设计，教师魅力能力，学生情况都会有作用。教师能力在增长是一方面，班级氛围的形成也是一方面。
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