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说课
每一个人都经历过挫折，面对挫折，个体的反应是不同的:有的攻击、有的焦虑、有的退化……请设计一节心理活动课，让学生能够正确面对挫折。
阳光总在风雨后
——心理素质赛说课稿
活动设计：从心理学的观点看挫折：是指人们在追求目标的过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用：
（1）战胜学习中的困难，顺利地完成学业；
（2）战胜生活中的困难，成为一个独立的人；
（3）战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。
活动目标：
认知目标：使学生懂得挫折是人生不可避免的，要正确对待
情感目标：培养学生面对挫折的正确态度
问题解决目标：掌握应对挫折的方法和心态
活动方式：讲授、讨论、欣赏影音资料
活动过程：
一、 游戏导入
游戏规则和程序：
1让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
5.游戏结束之后，紧接着问失败的同学，你是什么感受什么心情？
设计意图：热身游戏不仅活跃气氛，使所有学生投入进来，而且，这个游戏中，绝大多数同学都不能变为凤凰，也就体验到了一种挫折感，所以也为本课做好了心理铺垫。
二、现场测试
1、伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。游戏有成功与失败，生活也一样有失败，有坎坷，这就是 “挫折”。（板书挫折）看到这两个字，你想画一个怎样的表情？30秒。
然后让同学们展示自己画的表情。老师小结，通过刚才的画我发现对挫折，大部分同学是不喜欢的。大家都希望挫折越少越好。
设计意图：通过这个现场测试，可以了解到同学们对于挫折的态度，这样可以有针对性的进行接下来的活动。
三、认识挫折
1．那么你都经历过什么挫折呢?当时的感受又是怎样的呢?，。。。。。。用放松的技术，让学生进入到一种浅催眠状态，便于他回忆起自己曾经遇到的挫折，并体会到当时的感受。然后再让学生慢慢地睁开眼睛，说一说自己的挫折经历。
设计意图：这个环节的设计是为了调动学生挫折的情感体验。
2、蝴蝶的启示：（播放录音）
然后此时播放蝴蝶的启示这段视频，内容是一个人看蝴蝶蜕变实在太痛苦，于是帮助蝴蝶抽出了翅膀，结果这只蝴蝶的翅膀因没有充血，而永远没有力气飞起来了… 然后让学生谈观看后的启示。
设计意图：这样可以让学生不是通过说教，而是生动直观的明白，生活中挫折无处不在，而且挫折也是有积极意义的，如果生命中没有挫折，我们不会像现在那样顽强，挫折可以使我们成长，并且成长的更有力。
四、方法策略
是啊，那么，遇到挫折，心情不好的时候，我们如何调整，让自己快乐起来呢？你都有什么方法？接下来大家讨论一下，把你想到的方法写在奋斗脚丫上。
小组讨论。全班分享时每组派代表汇报，并把写有面对挫折如何调整自己的方法地“奋斗脚丫”贴在黑板上，形成一串足迹，象征奋斗的历程，成长的经历。
学生可能讨论出的方法大致有
积极心理暗示法：寻求帮助、合理宣泄法、注意力转移、用名人名言来激励自己等等
这时候老师小结：同学们，有了这些方法，我们就可以一步一个脚印，踏踏实实的走好我们人生的每一步。
刚才经历过挫折的同学，你现在怎样看待你经历过的挫折呢？
设计意图：让学生自己讨论出面对挫折的方法，这个过程本身就 可以激起他的成就感，有了方法，再让他回顾自己的挫折经历，便于改变他原来对挫折的错误认知，形成对待挫折的正确态度。
五、总结升华
1、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
2、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
设计意图：形成情感共鸣，树立战胜挫折的信心和集体互助意识。
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公告：