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垫上运动单元计划 学习内容说明: 垫上运动对于锻炼学生的腰、腹力量和上肢力量,提高学生的身体平衡能力和协调能力,发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质以及增强学生的自我保护能力都有很好的促进作用。。 本单元主要学习远撑前滚翻、鱼跃前滚翻。这些练习趣味性强,学生在动与静的交替练习中,体验优美和舒展、力量和空间的体育健身乐趣。 单元学习目标: 身体发展目标:增强学生力量素质,提高学生灵敏、协调性及身体协调能力。 知识技能目标:掌握鱼跃前滚翻等技术技能,了解垫上运动的一些健身方法,提高学生自我保护和相互帮助能力。 心理发展目标:提高学生抗挫折能力,激发学生的自信心和勇于挑战自我的意志品质; 社会发展目标:让学生在交流、合作、互动中提高交往能力,在创造性学习中领悟垫上运动的乐趣。
一 教学 内容 复习前后滚翻 重点 难点 动作熟练、滚动圆滑 学学习目标 1、复习前后滚翻,巩固已学动作技术,提高滚动的直线性和圆滑性2、发展学生力量素质,进一步提高学生的身体协调能力和定向能力。激发学生的学习兴趣,培养学生分析问题、解决问题的能力。 3、培养学生良好的合作学习氛围,在互帮互助中不断提高自我。
教与 学策 略与 方法 1、分八组在组长带领下复习前后滚翻。 2、学生动作展示,教师评析存在问题,通过示范介绍前后滚翻的动作技术和练习要点。 3、提问:如何提高滚动的直线性和圆滑性。 4、分组进一步复习,相互进行指导、纠正。 5、分层学习。A、动作较好组,在前后滚翻上增加难度; B、动作一般组,进一步提高质量;C动作较差组,教师重点辅导。
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