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    单脚起跳,双脚落地教案

    教学目标
    1、认知目标:初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。
    2、技能目标:通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神
    3、情感目标:发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。
    课题研究目标
    通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神,发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。
     
    教学过程
     一、思想动员                                        
    (一)   集队、报告人数;
    (二)   师生问好;
    (三)   宣布课内容、目标。
     目标:1、集合快、静、齐;  2、注意力集中、精神饱满;
     教法:1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题;
    2、老师宣布课内容、目标,做好出发前的动员,激发兴趣,调动积极性。
      组织:四列横队
      学法:1、体育委员整队,向老师报告人数;2、师生相互问好;
    3、学生在老师语言引导下进入角色; 4、认真听老师宣布课内容及目标。
      时间:  3分钟
    二、队列练习:
    (一)   立正、稍息、看齐;
    (二)   原地踏步——立定。
      目标:听指挥,步调一致,朝气蓬勃。
      教法:1、教师提示动作要领。    
    2、口令指挥学生练习。
            3、启发学生向解放军学习,听指挥,队列整齐,步调一致。 
    4、表扬激励。
    组织:四列横队。
      学法:1、认真听老师提示。  
    2、集体在教师口诀指挥下做动作。            
    3、在教师语言激励下动作准确整齐,精神振奋。
      时间:  2分钟。
    三、出发
    (一)慢跑去“公园”。
      目标:1、身体进入准备状态。  2、情绪进入兴奋状态。
      教法:1、教师带领学生慢跑去“公园”。 
    2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。
      组织:成两路纵队绕场跑。
      学法:1、在教师带领下慢跑。 
    2、在教师口诀提示下,注意做好正确的跑步姿势。
      时间:  3分钟。
    四、到达公园
    (一)参观“动物园”,做仿生练习:
    1、虎行;   2、鸭行;   3、鸡行;   4、鹤行;  5、蛙行;
     6、袋鼠跳;   7、雁飞
      目的:提高身体各部分的活动能力;
    2、发展模仿想象及自我表现能力。
      教法:1、教师依次出示动物头像;
    2、用形象化的语言启发学生依次模仿,如:“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”…… ;
    3、教师巡视观察,表扬鼓励,激发兴趣。
      组织:圆内散点。
      学法:1、学生根据教师出示的动物头像,在老师语言启发引导下,依次做仿生练习。
      2、动作形象,情绪饱满,课堂气氛活跃。
      时间:  6分钟
    (二)“羊妈妈教小羊学本领”活动
    学习跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远。
    1、一步踏跳,双脚落地;
    2、走2-3步,单脚起跳,双脚落地;
    3、助跑3-5步,单脚起跳,双脚落地;
      重点:单脚起跳,双脚落地。
      难点:踏跳准确、有力;落地轻巧。
      目的:初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作;
    2、发展弹跳素质,提高能力。
      教法:1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入;
    2、教师扮演“羊妈妈”,学生扮演“小羊”,模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程;
    3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作,简介踏跳区概念,提示重、难点;
    4、“羊妈妈”与“小羊”,共述动作口诀;
    5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习,动作练习先分解后连贯,速度先慢后快;
    6、“小羊”自练,“羊妈妈”巡视指导,反馈信息,矫正回授,鼓励进取;
    7、请一位“小羊”示范正确动作,“羊妈妈”示范错误动作,让“小羊”进行对比分析;
    8、分组检查评比,给优胜者颁发小红花;
    9、归纳小结。
    组织:圆上散点
      学法:1、认真听讲故事,在教师语言引导下进入角色;
    2、  教师讲解动作要领,注意观察,齐读动作口诀;
    3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习;
    4、自己体会动作;
    5、两人一组互帮互学、互检互评;
    6、示范正、误动作,对比分析;
    7、分组评比,小组长负责组织检查,给完成动作好的“小羊”颁发小工花,以获取红花多的组为优胜组;
    8、相互鼓励。
      时间:  16分钟
    (三)、活动性游戏:
    1、狼追羊;  2、摸尾巴;  3、推掌;4、织布机;  5、打手背。
      方法:  一学生扮演“狼”,其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上(圆内)两人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑,跳过“小沟” 回到各自的“家”,以跑得快、按动作要求跳过小沟,而不被“狼”捉住为胜。
    目的:1、巩固学习动作,提高身体的灵巧性;
    2、增强参与群体活动的乐趣;
    3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神;
      教法:1、教师简述游戏方法、规则并示范;
    2、教师启发引导学生进入角色;
    3、师生共同游戏;
    4、注重观察,指示学生按规定动作跳过“小沟”;
    5、抓住时机渗透德育,培养学生从小关心他人的良好品质;
            6、游戏结束,进行小结,奖励红花,鼓励进取。
      规则:  “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”,否则算掉下“小沟”,被“狼”捉住;
      组织:圆内散点
      学法:1、认真听讲解,注意观察;
    2、与教师共同游戏;
    3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏;
    4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
      时间:  6分钟
    (五)联欢活动
    1、“幸福拍手舞”(配乐);2、小结课情况;3、按常规下课。
      目的:放松整理,身心愉快。
      教法:1、教师提示动作要领;  2、领学生随音乐起舞;
    3、小结本次课的情况,表扬好人好事,提出希望;
    4、布置收整器材;      5、按堂规下课。
      组织:四列横队
      学法:1、认真听教师讲解动作要领;
    2、跟教师随音乐起舞;
    3、注意听教师小结本课情况;
    4、师生互道再见;
    5、协助教师收整器材。
    预计练习
    密度: 35%—45%    强度:预计平均心率: 130—145次∕分
     
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