体操：支撑跳跃（山羊）

教学设想

    支撑跳跃是体操技巧中重要的技术之一，它是在人体运动过程中取得支撑平衡的起点，本课中我采取学生先做辅助练习过渡到学习内容的教学理念，通过教师的语言启发学生进行练习、学习，充分发挥学生主体作用，调动学生学习兴趣，培养学生自主、合作、探究地学习的良好习惯。

教学目标

知识目标：通过学习使学生初步掌握支撑跳跃（山羊）的基本动作要领。

能力目标：在保护帮助下完成分腿跳跃，发展学生灵敏、协调和爆发力等素质。

情感目标：学生能主动参与练习，培养学生能够自主、合作、探究地学习的良好习惯。

教学内容

1、体操：支撑跳跃（山羊）

2、辅助练习（跳背接力）

3、游戏：跳绳接力

重点：提臀分腿

难点：顶肩推手

组织教法和要求

课的内容

教师活动

学生活动

时间

导

入

热

身

开

始

部

分

1、  体育委员整队，检查人数

2、  师生问好

3、宣布本次课的内容和学习目标及要求

4、提出安全问题、安排见习生

1、监督体育委员整理队伍，清点人数

2、要求：精神饱满

组织：体育委员整理队伍成四列横队集合

×××××××

×××××××

ООООООО

ООООООО

△

要求：静、齐、快

2

分

钟

准

备

部

分

一、教师领做健手操：慢跑成圈

1、头部运动

2、肩部运动

3、腹背运动弓步压腿

4、侧压腿

5、脚踝关节运动

6、跳起分腿

一、组织：

1、指挥全班集体练习

2、调动队伍、完成准备活动

1、组织：慢跑成圆圈，如图

要求：在踏扳跳起时叫出名称来

4

分

钟

学

习

与

探

究

基

本

部

分

二、辅助练习：跳背接力

1.动作要领：将学生分成相等的人数为四队，站在起点线后面，游戏开始时，两名学生相互跳过对方的背（车轮式）到达终点后立刻叫“接”，后面接上的两位同学也用同样的方法到终点，如此依次进行。

要求：1、不得从旁绕过；2做人山羊的同学不得任意降低或升高扶在规定的位置，屈膝，低头

二、分腿腾跃（山羊）

1.动作要领：

有节奏地逐渐加速助跑，单跳双落，积极摆臂、含胸、两臂主动前伸向下撑山羊并用力快速推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识下后制动落地，两臂顺势前伸、停稳，手臂平举或上举。

如图

2.保护与帮助：

a.保护者站在山羊后左侧方

b.练习者跳过后，保护者迅速扶住练习者的手臂

重点：提臀分腿

难点：顶肩推手

三、游戏：跳绳接力

方法：把人数分成相等的四队，面对圆圈、各排头持绳，听到“开始”或哨声后，马上跑到圆圈边线上的点连续跳十次（创新花样表演）后反回队伍给第二位同学要绳第二位同学也用同样的方法依此进行。

规则：1、必须连续跳十次

      2、出现间断接着跳到十次。

一、教法：

1、口令指挥

2、教师示范，学生模仿后一起完成

3、教师讲解要领及示范

4、督查及鼓励

二、教师讲解动作的方法和要领

1、完整的示范动作

2、保护与帮助的讲解及示范

3、教师巡视并鼓励

4、给个别学生指导

5、纠正与提高、鼓励大胆尝试体验

二、组织图：

要求：屈膝、低头

二、组织如图：

1、学生认真听讲动作方法

2、学生利用辅助练习中方法尝试跳过山羊

3、学生集体探究练习

4、学生分组探究练习

5、学生展示、评价

要求：注意安全，有序，积极

放松活动图形

29

分

钟

恢复身心

结束

部分

1、放松运动

2、小结

3、下课

1、教师边讲解边示范

2、放松

3、讲评

1、跟教师积极放松

2、动作自然、轻松

3、回收器材

5分钟

场地器材

篮球场、山羊四副、体操垫四张、四个踏跳板

跳绳四条

教学反馈

在教学中学生可能有心理胆怯而支撑不协调、踏跳不主动，单脚踏跳等问题，通过教师的语言鼓励和保护帮助下，使学生顺利越过山羊，享受成功的快乐。