蹲踞式跳远教学设计 教学流程 课时计划

 

 

 

六年级蹲踞式跳远（6—2）教学设计

一、指导思想              

根据“以学生发展为本”的课程理念，坚持面向全体学生，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生在学练中都有所提高，注重教学过程的层层推进和学法的指导，让学生在学练中学会观察、思考、交流，体验到学习的乐趣，主动积极的锻炼，提高健身能力。

二、教材分析

蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑——起跳——腾空（成蹲踞式）——落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。本课是六课次中的第二课次，重点是空中制动成腾空步，难点是腾空高度。

三、学情分析

本课授课对象是六年级学生，该年龄段的学生大多数好动、好奇心强、模仿能力强，但是由于正处于青春期的发育阶段，体型、体能及活动能力差异大，腿部力量和协调性较差，学生在第一课次的学习中感觉要掌握迅速有力的起跳和手臂的制动是有一定难度的。因此，迅速有力起跳成腾空步和手臂的制动为本次课主要解决的问题。

四、学习目标

1、60%学生基本掌握腾空步的动作技术，初步体验完整的蹲踞式跳远动作。

2、发展学生的腰腹和上、下肢力量，提高学生的灵敏性和协调性。

3、培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣，提高生活中跳跃障碍的能力。

4、培养学生的观察、学习能力和相互之间的合作精神。

五、主要教学环节

1、课的导入，绕球场跑、圆圈跑找朋友“几个人”“几只脚”游戏、变向跑和徒手操。使学生更快地达到热身的目的，为后面主教材的学习作好铺垫。

2、在蹲踞式跳远的教学过程中，通过复习手臂的制动练习和三步的蹬摆练习，强调蹬摆协调。教师引出问题“快速跑起跳腾空与稳定有节奏的助跑起跳腾空有什么区别？”，让学生思考，体验不一样在哪里？引导学生体验腾空步的空中制动动作。教师通过语言引导与示范，循序渐进地逐步增加练习的难度，并通过越过不同高度的障碍来增加腾空的高度，练习中充分发挥小干部的作用，起到交流、提醒和鼓励的作用，更易于学生学习和掌握在有腾空高度的基础上，要有一定的腾越远度。体能练习主要发展学生的腰腹和上肢力量，提高学生对体育锻炼的兴趣，同时增强学生的体质。

3、课的结束，学生伴随着优雅的音乐进行放松，身心得到调整。

六、预设问题

1、预设问题：越过橡皮筋时有跨的现象。

解决问题：教师语言提示，起跳时摆动腿屈膝高抬。

2、预设问题：腾空高度不够

解决问题：采用跨越障碍物的教学手段。

 

 《体育与健身》课时计划