五年级(水平三)说课设计
学习内容
|
弯道跑(水平三)
|
学时
|
1
|
||||||
教学目标
|
1、通过圆圈跑的练习使学生体验了解弯道跑的方法,85%的学生能紧压弧线快速奔跑。
2、全课平均心率达到125±5次/分,提高心、肺机能,发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、学生乐于活动,能与同伴合作,在集体活动中勇于表现自我。
|
||||||||
教学重点
|
体验速度与平衡的关系,了解弯道跑的方法,能紧压弧线快速奔跑。
|
||||||||
教学难点
|
快速弯道跑动中保持身体平衡,提高速度。
|
||||||||
教学过程
|
|||||||||
教学环节
|
教学内容
|
教师活动
|
学生活动
|
时间
|
强度
|
||||
开
始准
备
部
分
|
1.学生集队
2.宣布学习内容与要求。
3.热身跑小游戏。
4.活动操4×8拍
|
1.集合整队、师生问好。
2.语言导入课题,宣布学习内容与要求
3.组织热身跑。
4.组织学生热身。
|
1.体委整队,报告人数,向老师问好。
2.明确学习内容及要求。
3.按要求练习。
4.认真活动各关节。
|
7
分钟
|
小
|
||||
基
本
部
分
|
弯道跑:
1. 体验平衡:
“走钢丝”。
2.体验不同直径的圆圈跑。
3. 改进跑的动作。
口诀:
弯道跑,体左倒,右摆大,左摆小。脚掌左外右内
——沿线跑。
|
1、学生分组,要求学生带着问题尝试圆形跑,尝试完后组积极讨论,共同答题。
2. 组织男女同学在小圆圈和大圆圈上练习弯道跑,体验身体的不同感受。
3.出示教学图片,讲解弯道跑的技术特点,做弯道跑示范。
4.教师教授弯道跑口诀,组织学生进行弯道跑练习,提示动作要领,巡回指导。
|
1、各小组同学带着问题尝试圆形跑,尝试完后各小组积极讨论,共同答题。
2.男女同学在小圆圈和大圆圈认真练习,体验并能说出身体不同感受。
3.学生观察图片,认真听教师讲解,观察老师示范,牢记弯道跑的技术特点。
4.学生背诵弯道跑口诀,按照技术特点要求,认真练习,改进动作。
|
20分钟
|
小
强
中
|
||||
游戏:
《勇夺红旗》
方法(略)
|
1.教师讲解游戏方法,宣布规则,提出要求,组织进行游戏。
2.教师评判,组织学生讨论小结。
|
1.学生认真听教师讲解,遵守规则,按照教师要求,认真进行游戏。
2.小组讨论总结经验。
|
10
|
强
|
|||||
结
束
部
分
|
一、集合学生
二、放松练习
三、师生总结
|
一、集合学生
二、放松练习
三、教师总结本次的教学效果,学生的表现情况,师生再见。
|
一、听哨声后集中。
二、进行放松练习。
三、学生总结本次课的学习情况,提出改进的建议等,师生再见。
|
3
分钟
|
弱
|
||||
场地器材
|
效果预计
|
教学反思
|
|||||||
1.标杆4根,红旗4面。
|
练习密度
|
|
|||||||
35±5%
|
|||||||||
平均心率
|
|||||||||
125±5次/分
|
|||||||||
1.6
|
相关阅读推荐: