五年级体育蹲踞式起跑说课

一、指导思想

本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，采用情境教学模式，根据学生的心理和生理特点，以学生联系为主，通过教师语言引导、场地器材的设置，为学生创设轻松愉快的教学环境与氛围，激发学生的学习兴趣。让学生通过自己的观察、思考、模仿，去自主合作，探究性地学习。使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，体验成功的乐趣。

二、教学内容

1.蹲踞式起跑   2.游戏（障碍跑接力）

三、教学目标

认知目标：使学生学习蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作要领。

技能目标：采用不同方式的起跑及起跑后的加速跑进行练习，体会加速跑时上下肢的协调配合，体验成功的喜悦。         

情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。提高学生团结协作，勇敢的意志品质，发展他们的灵敏和速度素质。激发学生对体育活动的兴趣。

四、教材分析

　　本节课是小学体育课教学中最基础的一节田径课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

　　本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用游戏----踩影子，充分调动学生的学习积极性，。新授部分中，在学完蹲踞式起跑的基础上，启迪学生思维，对比不同方式起跑，培养创新意识，即把枯燥、单一的跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

五、课的重、难点

教学重点：掌握蹲踞式起跑的方法，并注意起跑后加速跑的动作要领

教学难点：起跑时身体的快速反应

六、教学过程

1、准备部分，打破以往的慢跑、徒手操做准备活动，采用游戏---踩影子，要求学生踩到影子后迅速转身跑，充分调动学生的积极性，同时培养学生的快速反应能力，以达到充分热身的目的。

2、基本部分，即课的主体部分，新授内容放在前半部分，学习蹲踞式起跑，体会起跑时身体的协调配合、快速反应，再通过不同方式起跑的练习，使学生学习并掌握蹲踞式起跑，起跑后的加速跑及跑时上下肢的协调配合，同时鼓励学生积极思考、对比，体会现学范围内哪种起跑的快，通过练习，感受身体怎样会启动的更快，起跑后怎样才能提高跑速。在后半部分安排了游戏，障碍跑接力，利用场地、器材设下不同的障碍，如，绕圆圈是培养学生的平衡能力，跨垫子是培养学生的跨越能力，返程加速接力是很好的跑的练习，这充分调动学生的参与积极性，也培养了学生团结协作、不拍困难、勇敢、果断、坚毅的意志品质，也使整个课达到高潮。

3、结束部分，也就是放松，放学生熟悉的《健康歌》，可以由学生自编动作，也可模仿老师的动作，老师和学生个在欢乐和谐的音乐中结束本堂课。

六、教学方法

    采用讲解示范的教学方法，培养学生的模仿学习能力，引导并激励他们积极思考，开拓思维。运用对比，鼓励学生体会本课的重难点，同时体验成功的乐趣，很好的达到教学目标。

七、场地、器材及预计心率

场地选用篮球场，所用的器材有小垫子四块，水瓶四个，录音机一架、磁带等。

预计课的强度，平均心率达到140次/分，最高心率达165次/分，课的密度达到35-40%。

 

 

 

 

五年级体育案例课

 

蹲踞式起跑课后反思

本堂课是以学生的跑的练习为主，重在培养学生的主动参与，提高五年级学生的运动积极性。

我选了新课程《标准》五个学习领域中的身体健康。在制定水平目标中选择了发展速度和协调能力，这样就能够让学生能够从事各种障碍接力跑的能力。我想本课不但要让学生提高加速跑的能力，而且还要让学生掌握蹲踞式起跑的技术。因为在跑的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力，还可以练习各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，我采用了对比教学和游戏相结合的方法，我觉得在比赛中要注意学生跑的姿势，对学生在练习中出现的缺点、错误要及时进行纠正，这样才能改进了他们跑的技术，也提高了跑的能力和身体素质，培养学生自觉完成练习是调动学生学习主动性、积极性的保证，只有这样才会收到意外的效果。

一般上跑的课都比较难，尤其是长跑和短跑。长跑学生都害怕上，短跑老师害怕上，为什么呢？很简单长跑比较枯燥同时又比较累，所以学生不感兴趣。而我采用对比教学方法，鼓励学生积极思考，并参与实践体验成功的乐趣，并结合游戏，符合三年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，那么才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。激发他们学习兴趣，对增强体能，增进健康有较强的实效性。

整堂课上老师教得认真，学生学得起劲。在不同音乐响起的时候，学生和我也一次又一次进入不同的环节。学生们为了探究一个个“答案”努力拼搏着，作为老师的我也一次又一次在增强快速跑的难度。看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。而且在结束放松活动中，跟着学生都熟悉的《健康课》音乐，发挥学生的想象力，同时给学生一个展现自我的机会。

今后的体育课，只希望他们在快乐的环境中年好好把自己的身体锻炼好，知道身体健康才是我们最最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我继续努力，不断学习，逐渐提高自己的业务水平，继续深造，改进教学方法。