高一女生毽球教案
教 学
内 容 毽球:踢、触、投;快速跑:张冠李戴接力跑 器 材场 地 毽球48个、短绳10条、呼啦圈4个、羽毛球拍5副、帽子4顶、录音机一台
篮球馆
本课达
成目标 1、 学生了解毽球的几种简单的踢、触的方法,单踢努力达到5次;利用毽球做投掷的练习。
2、 发展学生的协调能力、力量素质和快速奔跑的能力。
3、 通过引导让学生自主积极的参与到课堂中,积极思考,充分发挥自身的主体地位。
4、 通过毽球的配合练习和接力跑游戏,培养学生团结协作精神,在合作与交流的学习中,积极参与讨论,提出问题,培养学生克服困难,不断向新的目标挑战的优良品质。
教学内容
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各内容达成的目标
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教师指导与活动
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学 生 活 动
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组织队形与要求
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愉
悦
热
身
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超市体育自选活动:毽球、短绳、羽毛球、呼啦圈
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学生自主选择活动项目,积极参与锻炼,达到热身准备活动的效果
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教师讲解要求1、每人最少参加一项运动项2、充分利用场地3、集合的方法。
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选择自己喜爱的运动项目进行活动
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自由散开在篮球场,不影响他人活动的正常进行
上课队形:
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增
智
促
技
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1、学习毽球基本的踢、触动作
2、毽球投掷练习
3、投远比赛
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学会至少一种毽球的踢或触的动作。利用毽球做投掷的练习。
发展学生的灵活、机敏、反应等身体素质。
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教师讲解动作要领并示范
引导学生积极思考发现其他形式的动作
观察,个别指导学生练习
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每人一球进行练习
积极思考联想足球动作,充实练习内容
选择适合自己的动作进行练习
展示自己的动作
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集中听教师的讲解,观察示范动作并练习
分散自由练习
投掷练习队形:
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两人一组对投,互相观察指正动作。
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育
心
强
体
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快速跑:张冠李戴接力跑
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以成语的本意引出接力跑,发展学生合作意识和集体主义精神。提高学生参与兴趣。
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引导学生说出成语的含义
组织接力比赛
小结引导学生互评自评
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积极回答问题
分成四组参与比赛
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分成四组比赛
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恢
复
身
心
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放松活动:健身秧歌舞
小结本课的学习情况,布置课后作业。
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学生潜移默化的掌握一些大众健身手段,为今后适应社会和终身体育服务
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教师示范领做
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学生在音乐下跟随教师练习。
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练习队形:
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