认识自我,超越自我
一.班会背景
初一年级的学生,由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂,自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己;在自我态度方面,他们也有了明显进步,不再盲目听从别人的议论;在自我评价方面,他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的;但作为未成年人,他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足,具体表现为:
自我意识盲目膨胀,以自我为中心,与父母、老师、同学关系紧张,遇事易偏激;
对于自身的不足,不能坦然接受,更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
一方面应当肯定学生自我意识的觉醒,为他们的成长而欢呼,同时又要耐心教育,积极引导,使学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的
1、引导学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我,超越自我。
三、班会准备
1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文,以便演讲之用。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持:学生
四、班会过程
(一)程序
1、导入:先让学生对自我进行评价,然后进行心理成熟自测(待定,准备测试卷)。老师在学生初步体验的基础上,指出认识自我的重要意义。
2、第一环节:展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事,引导学生讨论,使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我,敢于表现自我。
3、第二环节:相声表演,使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大,会形成以自我为中心的不良心态,从而影响到自己的发展。
4、第三环节:播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》(由班中学生饰演),让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我,只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》,寻找超越自己的方法。
5、演讲《超越自我》
6、今年 10月16日, 是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子,也是一个永远载入中华民族史册的日子!我国首次载人航天飞行成功,中国太空第一人杨利伟(有关于他的一些介绍和资料)如果他没有足够的自信和智慧,不断提高自己,升华自己,怎能在众多飞行员中脱颖而出……(屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道)
7、今年11月,中国女排17年后重圆冠军梦,令国人扬眉吐气,魅力与感动,就在于挫折中再度奋起。就在今晚,17年的光荣梦想重回中国,中国女排再度让我们热血沸腾!女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想,这是一种感动、一种追求、一种尊严!女排姑娘也有过低谷时期,在这届世界杯上,她们表现出了极强的自信,愈战愈勇,11战全胜,用自己的实力和自信,谱写了一曲辉煌的篇章。现场模拟小记者采访女排主教练陈忠和与女排队员(由学生扮演)
8、欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
9、集体大合唱《相信自己》
10.班会结束前总结
二)活动具体步骤
导入
主持人:古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今,随着社会的不断发展,人们对于自我认识的程度,对其自身发展而言,尤显重要。
也许很多同学会说,世上最了解自己的莫过于自己,我当然认识自己了。但事实是否如此呢?文学家苏轼写到“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中,能否真正认识自我、肯定自我,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
第一环节:悦纳自我,表现自我
主持人:首先我们请××同学给我们讲一个故事,故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。
××拿着一张白纸一张黑纸走上讲台:那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里,一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸,问他的学生:“孩子们,你们看到了什么?”学生们盯住黑点,齐声喊到:“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”
教室里鸦雀无声,有些人垂下了头。老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。他问他的学生“孩子们,你们又看到了什么?”学生齐声回答:“一个白点”。老师高兴地笑了:“孩子们太好了,无限美好的未来在等着你们。”
学生听完后展开热烈讨论。
学生A:第一次孩子们只看到了白纸上的黑点,老师很沮丧,因为这表明孩子们对自身认识不够,遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点,说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面,是乐观的、不畏挫折的,因此老师高兴地笑了。
学生B:这个故事给我的启发是,我们应多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足,因为只有先看得起自己,才能正确认识自己。
学生C:我对“勇于表现自己”这一话题,有比较深刻的体会,在小学时,我在课堂上很活跃,经常举手发表自己的见解,因为我知道这样能提高听课效率,锻炼口头表达能力。但上初中后,我的心理发生了一些变化,觉得自己懂就行了,没必要刻意出风头,于是,我的声音在课堂上消失了。随之,我的成绩逐渐变得不稳定,甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性,并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。现在该是发奋的时候了,机会就在眼前,勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折,记住,坚持就是胜利!
主持人总结:面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福。同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观绝望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己,首先就要悦纳自己,敢于表现自己。
第二环节:消除盲目自信和以自我为中心的意识
主持人:当然,如果自我意识盲目扩大,就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢?
下面请欣赏相声表演《自信与自大》。
甲:大家好!好久没见大家了!没想念我们吧?
乙:或许大家都只在想念我呢!
甲:是不是啊?
(同学们:不是!)
甲:听说你知识渊博,想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧。
乙:有眼光!你说!
甲:听老师说,自大就是自以为了不起,自信就是相信自己。因此,自大和自信其实是差不多嘛。
乙:NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同。举个例子,像英国曼联足球队的贝克汉姆,其实就不够我帅,但英国人没眼光,竟选他为英国最性感的男士。结果他以为自己真有魅力,谁知一上街,一大群人把他臭揍了一顿。这就是自大的后果,明白了没?
甲:那么自信呢?
乙:自信嘛!就好像我!一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥,你看!(作自我陶醉状)
甲(抱着肚子大笑):你是大帅哥?哈哈……
乙:你不信(整整衣服)万事俱备,只欠东风。
甲:广告时间到了。请喝杯茶,吃个包,不要走开哦。
乙(作甩头状):飘柔,就是这样自信,洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。
甲:好恶心啊,这么多头皮屑!
乙:你说什么?!
甲:自大狂。其实我一直有点事想跟你说……但又怕说了没朋友做……你愿意听吗?
乙:说吧!
甲:就四个字……
乙:快说。
甲:准备好了吗?
乙:再不说,我就走人了。
甲:(你好难看)
乙:(晕倒在地上,身体不停颤抖)
甲:晕得都特别恶心。
乙(爬起来):我不演了!bye-bye
甲:哎哎,你不要走啊。我不是故意刺激你,主要是你太自大,大家都受不了了。
乙:没有啊,我只是自信而已。
甲:自信是什么呢?自信是件好事,但不可以盲目自信,做什么事都要有个度。过了头就是自大。
乙:你又在骗人。
甲(指着同学们):不信你问问他们。
(同学一起大声说:“当然是了。”)
甲:看看我们××同学,虽然身材瘦瘦的,其貌不扬,可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你这“帅哥”实用多了。
乙:看来,我真的好失败……
甲:说了这么久,广告时间又到了,请喝杯茶,吃个包,不要走开哦。
主持人:两位同学精彩的表演给我们带来了笑声,相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下,然后说说你们的看法。
学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。
学生D:一个狂妄自大的人,会蔑视别人的存在,从而使他人疏远他,他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时,又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼,他会吞噬你的身心。”
学生E:在现今社会中,人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的,他肯定没有好的人缘,他也很难在社会中立足,因为大家都不愿和他合作。
学生F:我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人,比如讲话比较偏激,遇事不够理智,得罪了不少人。记得我在一篇文章里看到过,几个回校体检的同学违反学校规定,在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了他们。当时一个同学只考虑到自己,而没顾及其它,就当场和这位老师顶撞起来,并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下,该同学认识到了自己的错误,并且也逐渐成熟起来,尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系,第一不能太自我,要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智,保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广。
主持人总结:自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点,只关心自己的得失,总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子,很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。
要消除自我中心,一是要主动和他人交往,形成良好的人际关系,在平时,主动关心、帮助他人,设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动,主动担当各种社会角色,通过各种活动锻炼自己,提高自己。
第三环节:超越自我
要正确认识自己,除了要悦纳自我,消除以自我为中心外,还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度,就是在客观分析自己不足的基础上,针对不足,主动弥补。下面我们看一段录象《心灵的舞蹈》(由学生饰演,并有话外音),也许你会受到一些启发。
(表演的是一位高位瘫痪的女孩面对生活的磨难,勇于拼搏,用嘴叼着笔学完中学课程,并掌握了熟练的电脑技术,在全国性的动画制作比赛中获得金奖,还出版了有关动画制作方面的专著。主持人:这事迹告诉我们,只有勇于超越自我的人,才能最终实现自我价值,这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的。我们应怎样超越自己呢?看看某某同学是怎么说的?
某某同学演讲《超越自我》:
大家好,在我演讲之前我想大家先听一段音乐……从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗?你感受到那种激昂的气势吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬。从贝多芬身上我们看到了一个坚强的、不怕困难的音乐家的进步,我们看到了他成功地在困难中超越了自己。
讲到超越,其实就是提高、进步。“逆水行舟,不进则退。”人生是一场比赛,必须不停地前进,一步一步跨向目标,实现理想。在这场比赛中,我们必须经常调整自己的状态,以最积极的心态去迎接挑战,时时求进,才能取得胜利。并且我们最大的敌人不是别人,而是自己。只有超越了自己的人,才能最终取得胜利。
记得有段时间,我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分。那时,爸爸就跟我说:你埋怨有啥用呢?能改变事实吗?为什么不用自己的实际行动去改造自己呢?是啊,遇到困难只懂得埋怨,不懂得克服就没有用。爸爸还说:“即使你已经很成功了,你也要去不断完善自己呢!不进步就是退步,明白吗?”
是的,运动员邓亚萍就是一个很好的例子,从她的乒乓生涯中,我们得到的启示是:她的成功就是从每天的超越开始的。大家都知道邓亚萍是一个矮小的人,手短脚短,打起乒乓球来的确是挺吃亏,她当初进国家队,并没有谁看好她,然而她非常刻苦,她抓紧了每一个机会练习,每天地积累技巧经验,克服一切困难。她说:每天我都要自己的技术有所提高,有所进取,即使是我拿了多少个世界冠军,我依然要超越自己。
从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀。永不骄傲不自大,永远谦虚地学习,追求进步,成功的大门就永远向你敞开,因为你有了那把金钥匙。所以,我呼吁意志上的超越,心理上的超越,行动上的超越。去越,越过一道一道坎,不断向前留下你的足迹吧!怎样超越自我呢?我觉得首先要认识自我,心中要永远有一面镜子,时常照照自己,找找自己的不足,去改进。每天改进一点,克服一个小困难,那就是超越了自己。同时还要以一个非常公正的眼光去审视自己,也要去相信自己,因为,如果你觉得你自己没有优点,全身上下只有缺点,那似乎就难以超越什么了。人生就像一所学校,我们永远都在这所学校学习,每一个生活上的困难就是一个测试,在这些测试中,你能拿多少分呢?这次你拿了80分,下次你不希望那90分吗?努力吧!去超越自己!
主持人:今年 10月16日, 是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子,也是一个永远载入中华民族史册的日子!我国首次载人航天飞行成功,中国太空第一人杨利伟如果他没有足够的自信和智慧,怎能在众多飞行员中脱颖而出……(屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道)
主持人:今年11月,中国女排17年后重圆冠军梦,令国人扬眉吐气,魅力与感动,就在于挫折中再度奋起。17年的光荣梦想重回中国,中国女排再度让我们热血沸腾!女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想,这是一种感动、一种追求、一种尊严!女排姑娘也有过低谷时期,在这届世界杯上,她们表现出了极强的自信,愈战愈勇,11战全胜,用自己的实力和自信,谱写了一曲辉煌的篇章。那么她们是如何克服困难,弥补不足,战胜自己不断攀登的呢?(屏幕上出现中国女排勇夺世界冠军的镜头…… )请看《中国青年报》的记者采访女排主教练陈忠和与女排队员……
小记者:“陈教练,你好!请谈谈中国女排之所以能够在这么多年后重夺冠军的秘诀。”陈忠和说:“其实没有什么秘诀。两年多前,我在接任女排帅印时就有信心率领中国女排东山再起,有信心重夺世界冠军。中国女排必须重新再来,就是重新种颗树。”陈教练又说:“世界女子排坛发生了巨变,我们不能用老眼光看待对手。我们有充分的时间来培养有潜力的年轻人,2001年培养,2002年崛起,2003年重新进入世界第一集团,2004年雅典奥运会出成绩。当时这批年轻人身材出众,技术粗糙,但大家都有一颗奋斗的心。冯坤、周苏红、赵蕊蕊、刘亚男、杨昊、王丽娜、张娜……都是属于那种玩儿命拼杀的球员。球队必须要首先从作风入手,比赛可以输,斗志绝不能输。这些年轻人都是联赛涌现出来的,我对她们充满信心。”女排队长冯坤说:“ 新女排这次在技战术上有了进步,特别是在心理上有了突破,有了前所没有的自信和志在必得的斗志,在与美国队这场最关键的比赛中,在1比2落后的情况下,不急不躁,赢得了最终的胜利,便是最好的证明。
主持人:“同学们,我们可要好好习女排的这种精神啊!”
主持人:请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
再请听××和××的诗朗诵《我就是我》我就是我
一
我就是我
女孩的体魄
男孩的性格
十四岁肆意挥霍
喜怒哀乐
二
脚下的路
无论多么坎坷
摔倒爬起
依然是
洒脱的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求怜悯与施舍
宁愿用稚嫩的手
把未来的道路开拓
三
失败与成功
——黎明与黑暗的拼搏
每天的太阳
都在我手中捧出
微笑与欢乐
不会无偿地给予
阳光和草地
可供我小憩
岁月和年华
在急剧流失
不去贪恋 逗留
也不曾 沉没
因为 明天
还有片片荒漠
让我去播种绿色
主持人: 让我们集体大合唱《相信自己》 全班齐声合唱…….
班主任总结:亲爱的同学们……..
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