6 防冶冻疮
许多小朋友冬天会生冻疮，那滋味可真不好受。冻伤的部位肿胀，颜色发红或紫黑，又痒又痛，有的出现硬块或水泡，甚至发生溃烂。
人为什么会生冻疮，人的哪些部位容易生冻疮呢?原来人的脚部、手背、面颊、耳朵等部位比较突出，大多数暴露在外面，且离心脏比较远，长时间受到寒冷的刺激，会使这些部位的小血管收缩，血液流通不畅，就会被冻伤，形成冻疮。
预防冻疮，首先要积极参加体育锻炼。平时常用冷水洗脸洗手，这样可以促进血液循环，增强身体的耐寒能力。三餐要吃饱、吃好、吃热，使身体产生足够的热量。手套、鞋、袜要宽松、柔软，并且保持清洁、干燥，使手、足保暖和血流通畅。还要对手背、脚、耳朵、面颊等容易生冻疮的部位经常按摩搓揉，使血流畅通。睡觉前要用温水洗脸、手和脚。
一旦生了冻疮就要及时治疗。冻疮早期除了注意保暖外，还可以擦冻疮软膏。冻伤部位千万不能用火烤或用热水烫，以免加重病情。冻伤部位要防止破皮，以免引起病菌感染。如皮肤发黑、出现水泡或溃烂，则要及时到医院治疗。
思考与练习
判断对错：
预防冻疮，1、要积极参加体育锻炼( )；2、常用冷水洗脸洗手( )；3、三餐要吃饱、吃好、吃热( )；4、手套、鞋、袜要宽松、柔软，并保持清洁、干燥( )；5、经常按摩搓揉手背、脚、耳朵、面颊等容易生冻疮部位( )；6、受冻的部位可以用火烤或用热水烫( )；7、睡觉前用温水洗脸、手和脚( )。
7 课间活动保安全
下课堂，勿匆忙；备学具，理停当；
上厕所，免窘慌；再活动，要正当；
讲安全，不能忘；做游戏，找空场；
危险外，不要闯；望望远，心舒畅；
追打闹，行不良；危险活动我不做，保护自己免受伤。
思考与练习
背背这首儿歌
8 放学保安全
放学铃声呤呤响，我们及时离课堂；
安静有序出校门，不吵不跑不推搡；
见到老师道“再见”，尊师落实行动上。
放学途中莫逗留，家长同意再访友；
路过网吧与河塘，有害身心快点走。
思考与练习
放学途中我们应该注意什么？
9 吃东西逗笑有危险
有两个小朋友买了一包花生米，一边吃一边玩。忽然一个小朋友想出一个花样，他提出两个人比赛吃花生米，比赛方法是一个人把一粒花生米向上抛，当花生米落下时，另外—个人用嘴去接，能接着就吃，接不着就不吃。于是他们两人就你抛给我吃，我抛给你吃，比赛谁接得准。他们嘻嘻哈哈地一边吃花生米，一边开着玩笑。突然，其中一个小朋友“啊”地喊了一声，接着便呛咳起来。原来他被一粒花生米呛了，咳又咳不出来，吞又吞不下去，憋（biē）得满头大汗，满脸通红，可把另外那个小朋友吓坏了，又拍胸又捶背，可就是不能把卡住的花生米弄出来，赶紧喊来家长，送到医院才把花生米取出来。这事多危险啊!
为什么花生米会呛在喉咙里呢?原来人的气管和食道都开口在咽（yān）部，所以鼻孔和嘴都能吸进空气，在咽部进入气管。咽部有一块“会厌（yàn）软骨”，长在气管口的前面吸气时，它是张开的；而人在吞咽时，它就会把气管口盖住，所以食物就不会进入气管。假如正在吃东西时，因为突然逗笑或其他原因而猛一吸气，会厌软骨张开后来不及把气管口盖住，食物就会进入气管，在医学上这叫做气管异物。任何东西一进入气管，都会立即引起很强烈的呛咳，通过呛咳能把较小的物体或汤汁排出来。但是，如果物体较大，或进入气管较深，呛咳排不出来，就会引起发喘或憋气。如果气管完全被堵住，几分钟就能把人憋死，是很危险的。因此小朋友们要注意：吃东西时不要说说笑笑，更不能突然开玩笑。平时也不要把小玩具、纽扣、钱币、图钉等含在嘴里。因为这时如果突然遇到惊吓、紧张、跌倒或高声说话，一不小心也可能把东西吸进气管。
思考与练习
吃东西时逗笑或把小件东西含在嘴里有什么危险?