3 预防近视
人的眼睛对远的、近的东西都能看清，是因为人的眼睛里有一种叫晶状体的东西在调节。晶状体上有肌肉，肌肉收缩时，晶状体变厚，眼睛就能看清近处的东西；肌肉放松时，晶状体变薄，眼睛就能看清远处的东西。
如果看书写字时间太长，看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西，这种现象叫做假性近视。假性近视经过休息、治疗，还可以恢复，如果假性近视时间久了，会使眼睛的前后长度变大，形成真性近视。得了真性近视，就必须配戴眼镜，否则，近视会越来越厉害。
眼睛近视，生活、学习很不方便，同学们要积极预防：
1、读写时应做到“二要”、“六不要”。“二要”是读书写字姿势要端正；连续看书写字1小时左右要休息片刻。“六不要”是不要躺着看书；不要走路或乘车时看书；不要在直射阳光或暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。
2、写字时，纸张要洁白，墨水要深色，书写字体不宜过小，字要端正，字迹要清楚。
3、坚持做好眼保健操，揉准穴位，力量适中。少看电视，看电视时不要离电视机太近。
4、合理安排生活，积极参加体育锻炼，保证足够的睡眠，适当加强营养，多吃胡萝卜、鱼和豆制品。
5、定期检查视力，如发现自己得了假性近视，应在医生和老师的指导下进行矫治。
思考与练习
预防近视要做到“二要”和“六不要”。“二要”是________、__________，“六不要”是__________、__________、_________、___________、__________、__________。
4 传染病是怎样传染的
冬冬得了传染病住进了医院，他不知道传染病是怎么回事。
医生告诉他，传染病是由病人身上的各种病菌、病毒通过各种传播途径感染了健康人而
引起的疾病。主要的传播途径有四条：
一、动物传播。蚊子、苍蝇、老鼠等动物在吸血、吃食、爬行的时候，把疾病传染给健康人。乙型脑炎就是由蚊子在吸血时传染给健康人的。
二、空气传播。如流脑、麻疹、百日咳等，是由隐藏在病人鼻腔、气管和肺里的大量病
菌、病毒，随着病人打喷嚏、咳嗽、吐痰、说话，散布到空气中再被健康人吸人而传染的。
三、饮食传播。如肝炎、痢疾、伤寒，就是由病人的粪便、使用过的物品上含有的病菌、病毒污染了水源、食物、餐具和手而引发疾病的。
四、接触传播。如沙眼、红眼病就是由于健康人与病人的皮肤直接接触，或穿戴、使用了病人使用过的衣物，将病菌传染给健康人而发病的。
最后，医生指着墙上“预防传染病”的挂图对冬冬说：“你就是因为吃了带病菌的食物而被传染上的。希望你以后要注意，不要再被传染上。”
思考与练习
填空：
1、传染病是由_________、________________感染了健康人而引起的疾病。
2、传染病主要有______条传播途径：①_____________②_____________
③_____________ ④_________________