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跪跳起教案

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《跪跳起》教案

教学
目标
1、认知目标：在观摩和尝试学练中了解跪跳起的动作方法，并对此产生兴趣，80%的学生能够按要求完成动作。
2、技能目标：掌握跪跳起的动作要领，提高学生的协调性、灵敏性、腰腹力量和
身体的平衡能力、控制能力。
3、情感目标：培养学生的创造力及合作意识和善于挑战自我、勇于克服困难的优
良品质。
重点难点
重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫
难点：提腰动作要连贯、协调，收腿要快
程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式
设计意图
初
入
情
境
 
 
一、课堂
常规
 
 
二、慢跑
入场
 
 
宣布上课
师生问好
 
 
教师带领学生慢跑，进入活动场地
 
认真听讲
师生问好
 
 
模仿教师动作，注意节奏。
 
 
 
 
培养学生集体意识，严格要求自己
 
 
慢跑热身，进入场地，为下面的学习打好基础。
再
入
情
境
三、活动
关节
 
 
四、小游戏：
抢垫子
教师领做
活动关节
 
 
教师指挥
调动兴趣
学生模仿
动作舒展、大方
 
听从指挥
积极游戏
注意安全
 
身体预热，充分活动各个关节，调动学生参与欲望
 
 
通过小游戏，训练学生的灵敏性和快速反应的能力
深
入
情
境
五、新授：
跪跳起
辅助练习
1、提膝跳
2、跪立跳高
 
 
跪跳起练习
1、保护帮助下完成动作
2、高处跳下完成动作
3、平地完成动作
1、教师提出问题，学生质疑
2、讲解示范动作，学生练习
3、教师巡视指导
4、指出问题不足
5、选优示范动作
6、语言调动鼓励
7、教师点评总结
1、四人一组进行练习
2、注意保护帮助
3、相互合作，取长补短，共同进步
4、活动积极认真
5、保持练习
距离，注意
安全
 
提膝跳和跪立跳高为辅助练习。提膝跳训练学生快速提膝的意识，跪立跳高训练学生摆臂、下压、摆臂向上引体的动作协调连贯能力，为更好地学习跪跳起作好准备。
进一步增强学生的学习兴趣，在体验成功的过程中提高各种技能。
延
续
情
境
 
六、游戏
群龙夺宝
 
七、放松
 
 
 
八、总结
本课
1、讲解、示范
游戏方法规则
2、提出游戏要求
 
与学生一起在垫子上放松身心
 
 
用准确、轻松的语言，巧妙地小结本课
遵守规则
团结协作
争取胜利
 
跟教师一起充分放松，动作舒展、大方
帮助教师回收器材
 
 
在游戏中，培养学生的集体主义观和团结协作精神及竞争意识。
通过放松肌肉，充分放松身心
 
总结本课所学的知识、技能，提出希望。
场地
器材
33块小垫子、1个小篮球
运动负荷
 

 

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