年级
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三
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人数
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32
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日期
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执教者
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班级
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学校
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周次
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课次
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2
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学习
内容
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1、后滚翻
2、游戏:老鹰抓小鸡
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重点
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团身紧、后倒快
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难点
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推手及时、动作协调。
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学
习
目
标
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1、理解后滚翻的动作概念。
2、学会后滚翻动作,力争有90%的学生能独立完成;通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
3、通过分组学习,培养学生互助团结精神和集体精神,促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展
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课序
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时间
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学习内容
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生理负荷
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教与学的活动
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组织与要求
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次数
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时间
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强度
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一
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1
分钟
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师生问好
教师宣布本课内容
检查服装卫生
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1
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1分钟
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小
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师生问好
宣布上课内容
和学生一起做游戏,融入学生,看谁反应快。
要求:认真练习队列内容
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练习队形:
********
********
********
********
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二
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3
分钟
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二、自编徒手操:
模仿小动物手绢操
1、欢呼
2、基本步法
3、小猫
4、小鸡
5、小鸭
6、小兔子
7、小猫低头夹手绢
8、小鸡左翅膀夹手绢
9、小鸭右翅膀夹手绢
10、小兔子膝盖夹手绢
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1
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3分钟
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中
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、热身
1、组织:
两臂间隔散开
2、教师活动
(1)、情景导入
(2)、调动气氛积极评价
3、学生活动
(1)、认真听讲模仿
(2)、体会乐趣
要求:注意安全、积极参与
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练习队形:
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
¥
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三
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17
分钟
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一、技巧后滚翻
1、动作要领
(1)、背向垫子蹲撑,提踵,体前倾,两手用力推地后放在肩上(手心向上)。
(2)、上体迅速后倒,低头团身,臀部靠脚跟往下坐,团身向后滚翻,两手用力推垫成蹲撑后起立。
2、保护与帮助
在学生侧后方,在其臀部上翻时,两手扶其髋部,顺势上提。
3、教学重点
低头团身
4、教学难点
及时推垫
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3-4
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7
分钟
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一、技巧后滚翻
1、教师统一口令,小组长
带同学们到指定的垫子两侧
2、练习场地布置
3、练习步骤
(1)原地抱膝
(2)垫上团身前后滚动
a、小幅度
b、大幅度
(3)前滚翻
(4)后滚翻完整动作
a、小斜坡
b、无斜坡
(1)提出易犯错误并(用手绢等辅教)纠正
(2)师生共同总结动作要领,分组练习
(3)同学之间互相观察,取长补短
(4)个别示范,教师评价
(5)教师分组查看随时纠正出现的问题。
要求:注意安全、保护与帮助的同学
要有责任心
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练习队形:
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四
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11分钟
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二、游戏老鹰捉小鸡
规则:
(1)、老鹰与母鸡不能互相推、拉、抱、拖等;
(2)、老鹰不能从母鸡的
翅膀下捉小鸡;
(3)、鸡队断开或老鹰捉住拍住小鸡,都算失败;
(4)、失败后尾鸡做老鹰,老鹰做母鸡,母鸡做小鸡,游戏继续。
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3-4
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8分钟
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中
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二、游戏老鹰捉小鸡
1、组织:
分5组游戏
2、教师活动
(1)情景导入
(2)简述游戏规则
(3)与学生一起游戏
3、学生活动
(1)认真听规则
(2)快乐游戏
(3)分享体会
要求:注意安全、遵守游戏规则
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练习队形:
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五
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2分钟
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音伴放松:滚滚乐
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1
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2
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小
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(1)教师提出放松的方法
(2)师生同练
要求:轻松愉快
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练习队形:
散点
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六
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1分钟
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小结
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小
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(1)师生共同回顾
(2)学生认真听讲
(3)师生再见
(4)回收器材
要求:认真听讲、共同回顾
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散点
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场地器材
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平坦的场地,每人1块小手绢,小垫子17块,录音机1台
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安全
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注意安全保护,提高自我保护意思。
提示相互合作保护
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预计
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练习强度
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强度
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全课
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内容主题
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中
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46%左右
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36%左右
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课后小结
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