高考限时训练

高考是一个特殊的限时训练
---------在生物科中的应用
高考是专门选拔人才的手段之一，是对素质教育的一个检查。高考是人生的一件重要事情，所以对高考要认真重视，对高考要有深刻的认识。高考语文考试时间是6月7号9:00——11:30共用时150分钟，高考数学考试时间是6月7号15:00——17:00共用时120分钟，高考综合科考试时间是6月8号9:00——11:30共用时150分钟，高考英语考试时间是6月8号15:00——17:00共用时120分钟，我认为高考是一个特殊的限时训练。
这个特殊的限时训练可以体现一个人的某些素质（如心理素质、知识素质等）。那么如何应对这个特殊的限时训练呢？这就要求我们在平时的限时训练和周测（练）中，在有限的时间里通过做题达到训练学生心理状态和知识水平来提升做题能力、思维能力、分析能力、表达能力等等方面的素质。不仅在生物科是这样做，还可以在其他各科进行。
一、 在平时的生物科限时训练和周测（练）中，锻炼学生的心理素质，
从而为高考做好充分的准备。
A、在平时的生物科限时训练和周测（练）中，提高做题速度，有目的的提前时间完成。一开始是提前5分钟比较适合。如果在提前5分钟的时间内不能完成，那就把在这个过程中心理微妙变化记录下来，自己好好感受一下，努力改进自己不能在规定时间内完成做题量的心理心态；如果在提前5分钟的时间内能完成，那更要把这个过程中心理微妙变化记录下来，自己好好感受一下自己成功的心理变化，在以后的限时训练和周测（练）中逐步提高做题速度和做题效率。不管能不能够在提前的时间内完成做题量，都要锻炼自己的心理素质，最终使自己的心理素质在紧张的气氛中镇定；使自己在紧张的氛围中思维得到锻炼，最终使自己在有限的时间内保持较高的思维活跃程度。在做高考题时，我们就可以在有限的时间内提高我们的思维活跃度。
B、在做同一份综合科试卷时，在做题顺序上可以先做生物同一科的题目，然后再做其他科的题目。特别是遇到难题时，刻意要把它做完然后才做其他的题目，要把当时的心理变化描述出来，找到不足的地方更正过来，要求在遇到难题时要镇定，要认真细致的看清楚题目所表达的内容，要保持清醒的思维状态。做其他科题目时要保持思路清晰。在做高考题时，遇到难题时就可以镇定，保持清醒的思维状态。
C、做同一科题目遇到考察自己认为比较难知识点的题目时，要学会“跳跃”，先做下一题，，先做自己有把握的题目。当做完其他题目后，如果还有时间，那就再回过头来啃这些自己认为比较难的题目，这样可以锻炼学生学会取舍，学会先易后难。高考题中有很多我们没见过的情景，甚至有些难题我们没有接触过，我们就要在有限的时间内取得高分，必需要学会智取。
D、在做同一份综合科试卷时，可以把生物科安排在最后一科完成。在很多时候，物理、化学在前面先做，肯定都占用了大量时间，到最后时间不足，那么做生物的时候就更加可以体现一个人的考试状态，要求学生把后面做题时的心理状态描述下来，然后更正，要求他们做到遇事不慌不乱，要按部就班，有计划，有步骤的做事，这样做事，尤其是遇到突发事情处理就得心应手。在高考中可能发生很多平时意想不到的事情，如果高考是真的发生平时意想不到的事情，那我们平时都有了良好的心理准备。
二、在平时的生物科限时训练和周测（练）中，锻炼知识水平，从而为高考做好充分的准备。
1、在高考复习的第一阶段，平时的生物科限时训练应以即时复习的知识为纲领而出一些相应的练习巩固这些知识点。这些相应的练习可以对这些知识点的内涵和外延作一个考察；也可以对这些知识的原理规律作考察；也可以对这些知识的用法进行考察；也可以对这些知识点与日常生活应用作更加深入的发掘。
在周测中，应考察这些知识点间的联系。使这些知识点间脉络清晰，使学生对知识的认识从点到面有一个升华，使学生不知不觉在脑海中形成知识网络图。
2、在高考复习的第二阶段，平时的生物科限时训练和周测应以情景题为主。在高考中，高考题的情景是平时没见过的。在这个阶段以情景题为主，不但可以锻炼知识在具体情景的运用，而且可以锻炼学生获取信息和处理复杂问题的能力。如果在高考中，遇到复杂的情景，学生就不会感到害怕，而会有步骤有方法的处理这个新情景，从而在高考中处于优势。
3、在高考复习的最后阶段，平时的生物科限时训练和周测，应以社会的一些热点问题为主。社会的热点问题作为题目的背景材料是高考中常用的一种手法。收集当年社会比较热门的话题，然后模拟考察。如果在高考中，遇到这个情景，学生已经见过这种情景，心理上已经有一个熟悉感，做起题目来就会比较顺心，从而在高考中处于优势。
做好限时平时限时训练和周测的目的：是要使学生在两个半小时或两小时内要保持头脑清醒，精力旺盛，心理状态良好，方法当得，使思维活跃程度达到最高；使知识点清晰，知识网络清晰，知识运用技巧熟练。