体验残疾运动会项目

体验残疾运动会
身体正常健康的人，往往很难深刻体验残疾人生活的不便与精神上的痛苦，为使少先队员们能进一步重视对残疾人的关心和爱护，树立起助残帮困的好思想，用游戏的形式进行教育活动，是一个新创意，它不仅能提高队员们的慈善之心，而且还能在欢乐的运动中增强他们的体质，弘杨社会新风尚。
一、盲目类体验游戏
盲人带跑
每组两人，一人蒙目当盲人，另一人当引导员，两人之间用一根结实的绳子相连接，发令后，由引导员牵引盲人快速跑５０米，先跑到终点，名次列前。
盲人跳高
布置好裹包海棉的跳高架、长横杆和大海棉垫。参赛者事先可目测丈量步数并作试跳练习，比赛开始，必须蒙目助跑跳高，过杆姿势任选，每一个起跳高度有三次试跳的机会，三次失误为淘汰，最后跳得最高者为胜。
盲人立定跳远
参赛者蒙目作原地立定跳远。最好在沙坑或地毯上进行，以确保安全。
盲人推铅球
参赛者蒙目在投掷区向扇形场推铅球。小队员最好用一公斤的实心球，以确保安全。
盲球
盲球是一种专供盲人游戏活动的会发出铃声的球。利用室内体育馆的一块空地，四周用挡板围住，设两个门，等分成二队，象橄榄球比赛那样，凭借灵敏的耳朵听声音争夺球儿，将球射进对方的大门即可得分，在规定的时间内积分多的队为胜。它要求观众在观看比赛时保持克制，不发出任何声响，以确保比赛顺利。正常人在蒙目玩此游戏时，因听觉、触觉以及辨别方向的能力远不如盲人，可适当缩小活动场地，并且安排数人以喊声或特殊约定的音响对本队员进行指挥。
二、肢残类体验游戏
撑拐行走
参赛者将单足折叠用绳系牢，模仿肢残，发令后，用一付撑架和另一个脚行走，先到达终点者名次列前。
单足跳高
参赛者用单足助跑，再用单足跳过橡皮筋横竿，看谁越的高度最高。
单足跳远
参赛者以连续单足跳十次，将距离相加，最远者为胜。
单足投掷
参赛者单足助跑，将橡皮手榴弹投出，看谁最远。
摇轮椅比赛
参赛者乘坐在轮椅上，进行２００米比赛，先摇到终点者名次列前。
坐地排球
将标准排球场缩小一半，网高降低至１米左右，每队六人，必须坐在地上打排球，不得站起，但可以借助手或用爬行的方法移动身体位置，进行传接或垫球，其它规则与正式排球比赛相同。