十六
《蹲踞式跳远》一课的主要是培养学生面对困难都不要轻言放弃，勇于向前，果断的优良品质；并且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。在队伍的调度形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向跑出。大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面更好看，也提高了学生练习的兴趣。
本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生的尝试上。
十七
《双手从头后向前投掷实心球》一课，四五年级，这是水平三的一个投掷类教材，是学生比较喜欢的教学内容之一，它旨在帮助学生基本掌握双手从头后向前投掷时新球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力，培养学生竞争意识和积极进去的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。该动作强调屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力。应该说，挥臂、收腹是教学中的重点，也是学生掌握的难点，另外，在教材培训时。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度一般是在40至45度之间，当然也不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)因此，我将该教材进行微割，把它细化成一个个单独的、学生容易掌握的动作，在教学中收到了良好的效果。
十八
在四年级的《跳短绳》教学中教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。