软件简介： 第一章健康基础知识
一、认识身体（1课时）
二、行为习惯（1课时）
三、安全知识（1课时）
四、心理健康（1课时）
第二章体育基础知识
一、体育课堂常规（1课时）
二、早操和课间操（1课时）
三、在运动学会与同伴友好相处（1课时）
四、不适合小学生的运动（1课时）
五、走路上学及其安全问题（1课时）
第三章儿童基本活动
一、走（建议3课时完成）
（一）自然放松走（建议0.5—1课时完成）
（二）各种方式的走（建议0.5—1课时完成）
（三）快速走（建议0.5—1课时完成）
二、跑
（一） 自然放松跑（建议0.5—1课时完成）
（二）沿直线跑（建议0.5-1课时完成）
（三）200—400米的走跑交替（建议2.5—3课时完成）
（四）30米快速跑（建议2.5--3课时完成）
三、跳跃
（一）单、双足向不同方向跳（建议1-1.5课时完成）
（二）立定跳远（建议2—2.5课时完成）
（三）双足连续跳短绳（建议2—2.5课时完成）
四、投掷
（一）原地上手持轻物掷准（建议1—1.5课时完成）
五、爬行活动（（建议1.5—2课时完成））
（二）原地下手持轻物掷准（建议1—1.5课时完成）
（三）原地上手持轻物掷远（建议1.5—2课时完成）
六、滚动与滚翻（建议2—2.5课时完成）
前后滚动（建议0.5-1.5课时完成）
左右滚动（建议0.5-1.5课时完成）
第四章球类运动
一、小篮球（建议1.5-2课时完成）
传接地滚球：
抛接球：
拍按球
二、小足球（建议1.5—2课时完成）
三、乒乓球（建议2—3课时完成）
第五章体操类活动
一、队列和体操队形（建议多课次开展练习，特别是一年级第一学期）
二、徒手操
三、韵律活动和舞蹈（建议总课时控制在4—5课时完成）
唱游：（建议1.5-2课时完成）
游戏舞蹈：（建议1-1.5课时完成）
第六章武术
一、基本功（建议1.5—2课时完成，建议手型、手法、步型结合起练习效果会更好。）
二、手型手法
三、步型
第七章体育游戏
快快排队：
丢手绢
青蛙过河
老鹰捉小鸡
反弹游戏
埋地雷
捉尾巴
第八章游泳
第九章休闲类体育活动
第十章民族民间民间类体育活动
一、踩跳游戏（建议2—4课程完成）
二、跳房子游戏（建议1.5—2课时完成）