|
软件简介:
一、说教材 跳跃是人类日常生活中经常用到的一种人体活动,也是现代奥运会中一项重要的比赛项目,在初中体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质,提高学生跳跃能力,运动技巧起到很好的作用,对于跳箱技术而言,我们应着重掌握起跳过箱时的支撑及分腿横越动作技术。 二、说教学目标 1.知识与技能:学习掌握跳箱技术 2.过程与方法:采用示范讲解与练习相结合的方法,让学生循序渐进掌握技术动作。 3.情感与态度:在学习中培养学生面对困难障碍不言放弃,敢于拼搏的优良品质。 三、说重难点 重点:掌握跳箱及箱上支撑、,分腿横越、落地缓冲。 难点:分腿横越过跳箱及下落时推箱动作。 四、说教学过程: 1.做准备活动,充分热身,活动各关节韧带,减少运动中的损伤。 2.做跳跃类小游戏,激发学生跳跃的兴趣。 3.讲解示范本次课所学教材内容,并指导学生男女分组练习并纠错。 4.再讲解,巩固来练习,提高效果。 5.总结分析,放松肌肉。 6.下课 五、说课的预计 本节课平均心率预计:100——120次/分 最高的心率为:130次/分 课的密度为: 45﹪左右 课的效果:85﹪的人初步掌握分腿横越。 |