软件简介： 经受考验,完善自我
心理健康主题班会课
主题：《经受考验,完善自我》               
     重点：让学生学会如何正确面对挫折的考验，掌握一些可行的对抗挫折的方法，并运用到实际的学习中。         
     难点：在实际运用这些方法的过程中，真正实际性地提高受挫折学生对学习的信心，让他们重新振作起来。  
         活动过程：         
        一、 导入：
全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。         
    我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧甚至毁灭自己，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。         
         问题：同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应该怎么面对呢？先让我们来看看历史上一些名人是怎么面对挫折的，我们从中来学习。         
        二、 活动1：
学生讲故事：桑兰、奥斯特洛夫斯基、爱迪生、朱彦夫……
再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是战胜一切困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。         
      三、 活动2：  
把学生面对挫折反应的方式举例。         
        访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，（注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回