阳光体育冬季长跑活动发言稿

阳光体育冬季长跑启动仪式发言稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
为了进一步增强身体素质，我校在今天举行隆重的阳光体育冬季长跑启动仪式，这是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。
长跑属于有氧代谢运动，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。
同学们，生命在于运动，健康离不开运动。有了健康的体魄才拥有未来的幸福生活。长跑是一项简单但效果明显的健身运动，它是磨练意志品质的重要途径，有益于我们的身心健康和自信心的培养，有益于我们培养良好的终身体育锻炼习惯和健康的生活方式，是有效提高体质状态和体能特别是耐力素质水平的重要举措。希望大家充分认识并主动参与冬季长跑活动，充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的，希望大家走出教室走向操场，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐；
习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，循序渐进，注意安全。特别要提醒的是清晨和傍晚不适合剧烈运动，饭前饭后半小时内不适合剧烈运动，上午10点至下午五点是运动的黄金时段。
亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中来吧，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
祝全校师生身体健康、学习进步、心情愉悦！