奥林匹克运动起源于古希腊的奥林匹克运动会。奥运是世界的体育盛会，它承载着全世界人民的梦想与希望。奥运倡导的不仅是竟技荣誉，更为重要的是和谐发展。
“奥林匹克精神”，主要有：和平与友谊的精神——以体育竞技代替战场厮杀的原则，反映了人民渴望和平的意愿；公正竞争的精神——古奥运会有一套公平竞争的原则和方法，严格要求公平竞赛；追求人体完美的精神——古奥运会不仅是体能的比赛，也是健美的比赛，裸体竞技体现了古希腊人对人体健美的追求。表现“征服意识”、以胜利为快的追求奋进精神。奥运会还有一个口号，就是“更快、更高、更强”，这个口号，有一种褒奖和鼓励的精神。
做为一个小学生，我们要顽强、拚搏、勤奋、坚持，还有自尊。自尊就是要尊严；自信，就是要有信心，用积极乐观的态度面对一切困难；自强，就是要承受所有的压力。“自尊、自信、自强”是一个统一的整体，有了自强，才能有自信，有了自信，才能有自尊，但自信并不是自大，只有经过刻苦的训练和不懈的努力，才能建立起强烈的自信心。我还懂得了几个道理：1、生活就是永不停息的挑战；2、坚持做完每一件事情；3、付出是快乐的源泉；4、正确面对失败与挫折；5、把自己融入集体中；6、热爱祖国；7、热爱自己的民族；8、热爱自己的集体。最后，我还知道：要有强烈的爱国心、民族感情、集体主义，能够为了更加远大的目标，去顽强拼搏。而且，一定要养成热爱学习。上课时候，要专心听讲，认真做笔记，不懂的地方问老师，课后也不能放松，要尽快把课堂上学到的知识进行消化。