面试成功的重要因素——精神状态
变幻莫测的求职市场竞争日益激烈，如何才能在如此激烈的求职市场中脱颖而出，获得一份心仪的工作呢。除了要有一份吸引人的简历，面试环节也是非常重要的一个环节，而据2009年1月 “爱调研”网开展的一项名为“上班这点事—面试篇”的调查活动，根据数百名公司员工的问卷反馈，在调查“面试时需要注意的问题”时，认为“精神状态要好”的排在首位，占76.7%。
可见，面试成功的因素绝不仅仅是服装和口才那么简单，更包括良好的精神状态。良好的精神状态，能充分地反映出一个人的精神风貌，也是面试加分的重中之重。但是，要怎样才能够保持良好的精神状态，恰当地用自己的青春赢得面试官们更好的印象，从而获得一份满意的工作呢？　　
1. 保持衣着整洁，面部清洁
权威机构调查表明，良好的第一印象可使面试的成功率提高70%—80%。而良好的第一印象首先来源于面试者的外在形象，衣着，发型，面部清洁卫生等等。衣服不在多贵，多华丽，而在保持干净整洁，得体大方。发型不在花哨，而在干净协调。另外据社会学家研究显示，在不能深入了解一个人之前，一个面部干净整洁的人通常比一个满脸油光尘土的人更受欢迎。所以，时常面部清洁，保持清新的感受，才能感觉心情放松。衣着整洁，面部清洁是保持良好精神状态的重要开端。
2. 昂首挺胸，面带微笑
微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁，它包含着自信、宽容、富有情趣。它不仅能沟通情感，融洽气氛，还能给人以力量，增强人的自信。在面试中，面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。
如果在面试前，还不能面带微笑，那么要适当调整你的情绪，设法改变自己的心境，想想快乐的过去，成功的瞬间，勉强露出笑容，然后再小声地唱唱歌、小动作地跳跳舞，装成快乐的样子，不知不觉中，心情就会改变，真的高兴起来，脸上就会露出轻松、愉快的笑容。面带微笑，清澈整洁，使人如沐春风；而不苟言笑，面色暗沉，则令人反感。所以不要吝啬你的微笑，微笑会给你意想不到的收获。
3. 肯定自己，保持自信
自信会让面试官从一个更高的高度来看你，同样能力的人，自信的比不自信的看起来要能干很多。面试者只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。但是如何才能保持充分的自信呢？首先是要做好充分的准备，即所谓心里有底，面试的时候才不会感到心虚、紧张。在面试的过程中，谈吐要自然，面对面试官的提问，不要马上急着回答，思考5秒钟左右，然后有条理的回答，也会增加面试者的自信。但是切记一点，自信不等于自负，自信是对自己的一种肯定，而自负是对自己过高的估计会导致傲慢。这就要求面试者把握好度，既自信，又不自负。相信自己，自信的你一定能找到一份心仪的工作的。
4. 保持良好的心态
最新观点认为：真正健康的、成熟的人际交往模式应该是“我行—你也行，我好—你也好”。就像一句广告词说的那样：大家好才是真的好。这种心态的特点是要我们去发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极进取、乐观向上的精神状态。抱着这种态度，面试者不必劳神费力地去讨好主考官，更不用觉得别人比自己优秀，用尽力气去思考如何压制别人，而是能够泰然自若的地表现自己的优势，也能理性地绕过自己和面试官有意无意设下的陷阱，更能获得其他面试者和面试官的尊重。
总之，精神状态是每个人内心世界的外观，它体现在你表现出来的方方面面。面试过程中，保持衣着整洁、和颜悦色而又不亢不卑这种最佳的精神状态，那你离心仪的工作又近了一步了。