教职工趣味健身大会活动方案
一、指导思想：
为创造一个相互交流、相互沟通、相互了解、增进友谊的机会，建立一个团结和谐的工作氛围，增强学校的凝聚力，提高教师身体素质。工会决定组织一次全校性大型趣味健身活动，进一步丰富教职工的业余文化生活，增强教职工的集体荣誉感与竞争意识。
二、大会组织
主 办：工会
大会领导小组：
裁判组：
医务组、
编排组：
三、竞赛项目
个人项目：
1．1分钟跳绳 （不分年龄和男女）
2．定点投篮 （不分年龄和男女）
3．计时吸管运输乒乓球 （不分年龄和男女）
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳 年级组全部参加
2．抛接球大赛
3．齐心协力
四、参赛办法、录取名次及奖励办法：
1．以年级组为单位，个人项目，教师可根据自身的特长选择相应的项目参赛，每人至少参加一个项目，把每个单项中各年级组参加的最好三名队员的成绩相累积来录取名次，取出前六名，按9、7、5、4、3、2、1计入总团体。
2．集体项目每个年级组都必须参加。录取年级前六名计入总团体。
3．最后总团体评出一等奖1 名，二等奖2名，三等奖3名，给予一定奖励。
五、 报名规定：
1．各年级组长协调并做好报名工作，在24日之前将报名表统一报送到邮箱中。
2．报名表一经报出后不得更改。（报名表见附件3）
六、本规程解释权属大会领导小组。
七、以上如有未尽事宜，另行通知

附2：
比赛方法及规则
个人项目：
1．1分钟跳短绳：
参赛者在比赛场地内进行，以1分钟内跳绳转动的次数多少决定名次。如遇成绩相等，以失败次数少者名次列前，再相等则加赛30秒直至决出名次。
2．计时吸管运输乒乓球
方法：参赛者口叨一根吸管，从一个容器中用吸管把乒乓球运输到另一个容器中，在规定的时间内，运输乒乓球多的运动员为胜。（注：时间1分钟，距离为0.5米，球每人20个）
规则：
A、在运输乒乓球的过程中，不得用身体的任何部位协助。
B、掉落在容器外的乒乓球不得捡起再使用。
3．定点投篮
投篮方法：男投篮距离为罚球线；女为罚球线前0.5米处。每人投10个球，记每人投进个数多少决定名次。若相同成绩，看进球连续性。
集体项目：
1．2分钟集体跳长绳 12人
方法与规则：每个代表队必须运动员12名（含两名甩绳者，男女不限。）在规定时间内（2分钟）每名运动员依次“∞”起跳，每跳过1人计1分。在规定时间内跳过次数得分多少决定名次。
2．抛接球大赛 12人 （2人一小组）
方法与规则：2人一组，距离为8米，一人蒙眼抛球（每人10个，2分钟内完成），一人在腰上绑一只纸篓，并双手放于背后，可利用脚步移动来接住对方抛来的球。以每队6小组的成绩相加计算名次。若相同，看单组最高成绩排列名次。
3．齐心协力 12人
方法与规则：
A、12名运动员肩并肩，腿绑腿（腿用无弹性布条两两绑住），绑与脚踝，各就各位，听到裁判员鸣笛后齐心协力地跑向终点，起点至终点距离为20米。
B、在比赛途中，选手跌倒或绑腿带脱落，该队全体队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩。
C、计时以最后通过终点线者为准，最后用时最短的团队获胜。
D、每组有2次机会。