趣味越野跑

　　冬季是开展长跑的大好季节，尤其是越野跑，对发展学生的耐力素质和培养坚韧不拔的意志具有良效。但是，目前的学生比较怕苦怕累，偷懒怠慢等现象较为普遍，一部分人甚至采取岔道、搭便车等投机手段弄虚作假，令教师防不胜防，很伤脑筋。笔者从多年的教学中摸索出一些趣味方法在越野跑中运用，能有效地克服上述毛病，介绍如下。
　　一、钻石和金砖
　　在越野跑途中，设二个站，分别派两名会骑自行车的同学担任站长，甲拿一把钉鞋废钉当钻石，乙拿一包军棋子当金砖（事先不让跑者知道用何物代替），依次发给经过站的跑者，跑者抵达终点后以物为证并以先后排列名次。不同班级改用不同的小物件，使投机者无机可趁。
　　二、送鸡毛信
　　出发前每位跑者在四张小纸条上签上自己的名字，教师邀请四名见习生骑自行车去越野路线甲乙丙丁四个站当收信人，跑者每经一站要交出一封信，先抵达终点并确实完成送信任务者为胜。
　　三、雏鹰飞起
　　发令出发后，教师骑自行车搂逆时针方向前进，与跑者相遇后依次给每一位同学一张雏鹰卡，（这是由学生在队活动时自绘，大小如名片，上面写鼓励词配以插图，并编上号）针对各位学生的不同情况用手势或亲切的话儿给予加油，跑者到达终点后须出示雏鹰卡并报出前一人是谁，然后按先后确定优胜者。
　　四、四色旗
　　教师和三名学生骑自行车，在货架上垂直系红黄绿兰四面彩旗，越野开始后，红旗导引１至１０名，黄旗导１１至２０名，绿旗导２１至３０名，剩下由教师负责，这个分工始终不变，导引速度及前后由骑者及时调控，确保全班完成任务。