职工运动会集体趣味项目
一、两人三足行
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
场地：在跑道，每两道一组。距离30米
规则：
⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回。
⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
二、两分钟穿梭传球比赛
选手：每队8人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组4人）。
器械：篮球
场地：篮球场划两条间距7米的线。
规则：
⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。
⑵每传一次则计数一次。
⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。
⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。
⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。
计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。
三、时代列车
选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。
场地：在跑道划距离为30米的场地。
出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。
规则：
⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。
⑵若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。
时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。
四、二分钟六人下手垫排球
选手：每队6人，不分男女。年龄不限。
器械：软排球
场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。
规则：
⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。
⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。
⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。
⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数
⑸A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。
⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。
⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。
⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6……以此类推。
⑼同区域（即同组）的3人之间不得互相垫球，否则，不予计数。
⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次
计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。
五、掷贝接力
选手：每组6人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。
　　器械：贝若干个，筐4个，腰带1条。
场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。
规则：
⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。
⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。
⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。
⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效， 否则该贝不计成绩。
⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。
⑹五位掷贝员应依顺序轮流掷贝。
⑺掷贝员掷完一轮后， 应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。
时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。
六、集体跳绳：
选手：每队8人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。
器械：大跳绳。
场地：篮球场。
规则：
⑴6人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。
⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
⑶比赛时如有失误，可重新起跳。
⑷裁判在现场大声计数。
计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。
七、三分钟集体定点投篮
选手：每队5人(不分性别及年龄)
器械：篮球
场地：篮球场
规则：
⑴ 每队排成一纵队站在罚球线后。
⑵ 排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。
⑶ 第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。
计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜。
比赛方法：
1、比赛分预赛、决赛两个阶段。
2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。
3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。
八、鹊桥相会　　
选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。
　　器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。
　　场地：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。
　　起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位 (顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复， 当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。
规则：
⑴ 上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。
⑵ 必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。
⑶ 所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。
计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。
九、两分钟六人踢键子
选手：每队6人，不分男女。年龄不限。
器械：键子
场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。
规则：
⑴ 选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。
⑵ 以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。
⑶ 选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的使键不落地，不计数。
⑷ 每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数
⑸ A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。
⑹ 任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。
⑺ 键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。
⑻ 六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。
⑼ 同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数
⑽ 若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次
计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。
十、蹲跳接力
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组
场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线， 分别为起点线和终点线。
出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。
规则：
⑴ 听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
⑵ 两人都跳过终点线，再跳回到起点线内后（击第二组的手掌去掉），然后第二组进行，依次类推。
⑶ 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
十一、过河
选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。
器械：板子
场地：篮球场。全长20米
规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。
计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。
十二、搬运竞赛
选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。
器械：实心球、排球、篮球
场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。
规则：
⑴ 队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。
⑵ 第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。
⑶ 第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。
⑷ 必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。
计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。
十三、老、中、青男（女）子异程接力
选手：老、中、青各一名
场地：在跑道，全程400米。
规则：中年先跑150米，然后老年跑50米，最后青年跑200 米。
计时与名次：以青年跑过终点计时。用时少者胜出。
十四、 袋鼠跳
选手：每队8人，男4人，女4人。不分年龄。
器械：布袋、跳绳
场地：在跑道上划两条起跑线，距离30米。
规则：
(1）每队男女分开站到跑道两侧起跑线;
(2) 各队第一名先有女选手把两腿放入布袋预备，当发令后，开始计时；
(3) 游戏者两腿蹬伸跳跃至30米跑道中央放置跳绳处，脱掉布袋，进行20次跳绳后继续套上布袋调至对面交接；
(4) 两腿必须在布袋里，交接时必须在交接区域内进行；
(5) 两腿必须同时跳起。每队有3人次犯规不排列名次。
计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。
十五、迎面接力
选手：每队8人，男5人，女5人。不分年龄。
器械：接力棒
场地：长50米跑道
规则：
⑴ 男女各5名迎面相距50米，一名队员手持接力棒，从起跑线后听令出发，跑到对面将棒交于下一个队员。
⑵ 最后一位运动员跑到终点时比赛结束。
⑶ 必须持棒跑，棒子掉地必须捡起，再继续跑。
⑷ 必须在指定的起跑点或终点交接棒。
计时与名次：最后一人跑过起点计时。以用时少排定名次。
十六、背球跑
选手：每队8人，男4人，女4人。不分年龄。
器械：2个篮球
场地：长50米跑道
规则：
⑴ 每队分4路纵队，两路纵队在起点，另外两路在终点，形成迎面接力之势。
⑵ 每次两队参加，发令后，每队在起点的两位选手（一男一女）背靠背夹着篮球跑向终点的接应队员，在由接应队员“同上”跑向另外起点，重复再跑向终点。
⑶ 途中运球时，如球掉地，一人原地不动，另外一人捡起，回到掉地点处，继续比赛。
计数与名次：先完成者为胜。