人教版第一册健康教育教案
珍惜生命 谨防溺水
教学目标：
1、使学生了解的宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生学会珍爱生命，防止溺水，学会简单的自救方法。
教学过程：
1、导入
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳或到河边、池边玩水，但是因为缺少必要的常识而导致溺水死亡的事时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们有必要了解一下关于防溺水方面的知识。
2、溺水原因：
导致溺水的原因主要有以下几种：（1）不会游泳；（2）游泳时间过长，疲劳过度；（3）在水中突发病尤其是心脏病；（4）盲目游入深水漩涡。
3、如何保证自身的健康和安全，避免溺水事件的发生？
（1） 禁止下河塘玩水或游泳，游泳必须在正规的游泳场所；
（2）外出游泳严格遵守“三不”：未经家长同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去。
（3）溺水自救：
A 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
B 若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
C 要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（4）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
A 若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
B 溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
C 若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
4、总结：
对于我们一年级的小朋友来说，如果发生了溺水事件，首先应当积极地进行自救；如果溺水的是你的同伴，请你一定不要慌张，切记不能下水拉他，也不能愣在那里或是逃跑，你要做的就是大声呼救，尽快地让周围的人赶来救援。同学们，请珍惜我们生命的每一天，珍爱我们宝贵的生命吧。