双脚连续跳（小兔采蘑菇）
领域健康
水平二
学习目标
1、学习双脚连续跳，知道跳的时候双脚同时起跳，双臂摆动。
2．能连续双脚跳2-3米左右，动作协调，发展跳跃能力。
3．喜欢玩游戏，乐意遵守游戏规则。
场地器材
小兔的家（双圈圆） 草地（塑胶场地） 录音机
程序
教学进程
场地安排
负荷
时间
准备
1． 踏步走入场，走到圆上



图一




中
3
2、听音乐做热身运动
头部、上肢、腰部、腹背、腿、脚、
学习双脚连续跳
1．自由尝试小兔子跳的方法
中大
5
2． 看教师示范讲解动作要领：
小脚并并，
小腿弯弯、
小膀子摆摆、
跳跳跳跳跳。
3．原地练习双脚连续跳
练习双脚连续跳
1． 练习双脚连续跳，跳到中间吃蘑菇，教师个别指导。
2． 休息、站圆圈上。
3． 总结、示范，强调动作要领。
4． 再次练习。
大
3
游戏：小兔采蘑菇

1． 认识场地，了解游戏玩法规则：
 兔宝宝要跳到蘑菇地里，采到蘑菇后跳回来。
 一次采一个蘑菇，按颜色放到这些篓子里。


图二
大
5
2． 游戏，个别指导
3． 休息和总结
提示：在大灰狼出来的时候，要赶快跑回家。
4． 再次游戏
放松结束

1．听音乐放松，重点放松腿部。
同图二
小
2
2． 课的讲评以及鼓励