一、设计意图说明
经常看见学校里，一个人，呆呆坐在角落里，或者怯怯跟在小朋友的后面参加集体游戏；家庭里，独自与玩具为伴，或者有客人来访，躲开不见；公共场所里，焦虑不安，旁观别人游玩而自己不参与，或有陌生人打招呼，面红耳赤，不知所措。
从心理学的角度来看，儿童的以上行为是退缩行为的具体表现。所谓退缩行为，是常见的儿童心理障碍现象，是一种在社会交往场合因感到陌生、害怕而极力回避、退缩的异常情绪。退缩行为会持久影响孩子的社交能力、自我定位以及性格的健康发展。
孩子为什么会出现退缩行为呢？
1、后天教育方式不当
如果父母对孩子的行为限制过多、惩罚过多或批评过多，就会使孩子感到羞怯，疑惑自己的能力，从而导致在社会场合中的退缩行为。
如果父母对孩子过分溺爱和迁就，事事包办代替，不给予尝试和锻炼的机会，更甚至于为了孩子不受到欺负，从小就把他关在家里，也容易导致孩子出现退缩行为。
2、先天适应能力的局限
抑郁质和黏液质气质的孩子，对新环境往往感到特别拘谨，与人接触具有一个适应过程，常常表现出退缩行为。
3、社会认知能力缺乏
当孩子面临陌生环境与情景时，如转学、搬家、家庭变故等，他往往承受着适应的困难，不能迅速调整自己，不知采取何种有效的交往措施，表现出退缩行为。
对具有退缩行为的学生，如何帮助他勇敢向前呢？
1.提高教师、父母的认知能力
（1）尊重孩子的探索欲望，鼓励他们认识和发现外界的新鲜事物，鼓励他们敢于尝试和创造。
（2）相信孩子的力量和能力，给予他们一定的自主权力和范围，让孩子学会自己管理自己。
（3）当孩子遭受挫折失败时，教师和父母不要采取粗暴、强制的教育方式，以免他们由于恐惧而害怕与人接触。
2.改善孩子的同伴关系
（1）鼓励孩子积极参加社区以及学校举办的各种集体活动，让孩子学会与同伴交流。
（2）邀请小朋友来自己家里做客，使孩子以主人身份与同学热情交往，结交好朋友。
3.对孩子进行强化训练
（1）让孩子接触大自然，通过旅游、登山、划船、游泳等，培养孩子良好的心理素质及顽强的意志品质。
（2）和孩子一起观看有意义的电影、电视等，帮助孩子学会人际交往的方式。
（3）通过角色扮演或做游戏等方法，让孩子学会在陌生的情景中与人交往的技能、技巧。
为此，我设计了以《家里来了小客人》为主题的心理健康教育活动课。
二、活动实例
家里来了小客人（低年级适用）
一堂心理健康教育活动课
活动目标：
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，学会接客待物，会使用礼貌用语，学会与同伴交流。
2、在游戏式的活动中培养学生的交往能力，帮助退缩孩子往前冲。
活动准备：
1、课件（休息天，一个孩子在家里以主人的身份，热情地接待同学）。
2、儿歌、音乐。
活动过程：
一、引出课题——家里来了小客人。
齐诵“家里来了小客人“的儿歌：
砰砰砰，家里来了小客人，
嘘嘘嘘，热情招待讲礼貌，
哈哈哈，结交许多好朋友，
棒棒棒，我是能干好孩子。
（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动。）
二、创设情景，小结接客的注意事项。
（1）看课件，学生知道邀请同学来家里做客，自己要以主人身份热情招待，结交好朋友。
（2）齐诵接待客人的儿歌：
客人到，快进屋，
倒杯水，递水果，
领参观，陪聊天，
玩玩具，做游戏，
哈哈哈，真开心。
客人走，送门口，
说再见，再来玩。
有礼貌，人人夸，
好朋友，多又多。
（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢看小故事的心理，抓住“家里来了小客人”的主题，直观地对家里来了客人该如何接待这个问题进行讨论，在讨论中进一步体会到自己要以主人的身份，热情地接待同学，结交好朋友，并对此进行了内化，变成自己的自觉行为。）
三、老师和同学们尝试接待客人（用上礼貌用语）。
如：1.你好，快请进。
2.请坐，请喝杯茶。
3.这个苹果很甜，来一个。
4.我们一起来玩这个有趣的玩具。
5.这本书可好看了，我们一起来看。
6.再见，下次再来我家玩。
四、同学们自由组合，排演“家里来了小客人”。
（每一组可以是两个人，也可以是三个、四个、五个多个人，并请用上礼貌用语。）
预先跟班里的小班干部说好，让他们各自寻找班级里的退缩孩子结成对，并让这些退缩孩子学做小主人，来接待家里来的小客人。
五、上台表演。
邀请各小组上台来表演“家里来了小客人”，请观看的同学都来当评委，来评一评哪一组表演得最好？
当有退缩孩子参加的小组上台表演时，我们给予他们高度地肯定，热情地表扬，让这些退缩孩子相信自己的力量和能力，敢于尝试和创造。
（结合生活实际，加以延伸，深化自己接待家里来的小客人的切身体验，切实指导学生与人交往的技能、技巧。）
六、情景游戏创设。
如：一同学邀请小民、红红、小华等好几位同学来家里做客，他热情地招待了同学们，接着，他们做起了游戏。
音乐声中，同学们玩起了《找朋友》的游戏，朋友是越找越多，到最后，全班同学都参加到游戏中去，我们尽量让每个小朋友玩得开心。
（以活泼的儿歌开头，以舒缓的音乐声结束，至始至终，学生处在愉快的身心体验中。）
七、活动小结。
【总评：本节课针对低年级学生的年龄特点，从学生喜欢、感兴趣的形式——游戏入手，让学生积极热情的投入到游戏中去，邀请小朋友来自己家里做客，并以主人的身份与同学热情交往，结交好朋友。通过角色扮演、做游戏等方法，让孩子学会在具体的情景中与人交往的技能、技巧。所有的情感体验都是孩子们在游戏的参与过程中自己去体会、感悟的，是在润物无声中对孩子们进行的教育，让孩子们远离退缩，勇敢向前。】