结构

内容安排

教师活动

学生活动

组织和活动要求

运动负荷

准备部分12)

1、教学常规

2、准备活动

游戏：“眼疾手快”抓尾巴

绳操

1、师生问好，宣布上课内容

2、讲解游戏规则：两人一组，一人将绳子系在腰间留出一小段在背后当“尾巴”，一人抓到“尾巴”交换

3、教师带领学生在音乐下进行绳操练习

1、整队，检查出勤人数

2、按规则游戏

3、动作整齐，活动各关节

组织：成二列横队

要求：快、静、齐

散点

成体操队形

小

中

中

基本部分30）

剑道：

1. 复习第一节课内容

2.原地上下斜挥刀

3.三举动原地左右面

4.三举动原地左右胴

5.持竹刀踏步前进练习

6.持竹刀踏步后退练习

7.对持竹刀侧滑步练习

8. 左脚垫步练习

集体复习上节课所学的内容

1.教师示范所学的动作技术

2.教师示范讲解每个动作的要领及动作的线路

3.单个动作教学过渡到组合动作的教学

4.提出练习方法

5.巡回指导学生练习,并纠错

6.语言提示,并启发、诱导学生进行练习

1.集体复习上节课所学的内容

2. .观摩示范

3.随教师示范学习动作

4.集体练习动作技术

6.敢于展示自我

7.分组展示学习成果，互练互评

8.集体演练，展示学习成果

组织：成体操队形散开

×××××

×××××

×××××

×××××

△

中

中

基本部分30）

游戏：“同心协力”

方法：两人一组，一人手持绳子的一端，两人一起往前跳，绕过障碍物折回，给下一组2位同伴。看哪组最先完成

1.教师讲解游戏“同心协力”的方法

2.教师巡回指导，强化动作

按规则进行游戏

学生分8组进行游戏与比赛

大

大

身心放松3）

1、集合放松

2、课堂小结

3、师生再见

1、指导学生放松整理并进行语言提示

2、对学生的学习情况进行小结

3、宣布下课

1、学生自主进行放松整理

2、认真听教师的小结

组织：二列横队

小

运动负荷

平均心率：130—140次/分             练习密度：30%左右

课后小结