01 队列练习 800米自然地形跑
02 站立式起跑 800米自然地形跑
03 投掷垒球 小篮球
04 立定跳远 前后滚翻
05 50米放松跑 武术组合动作
06 复习广播操（0~5）
07 复习广播操（6~8）
08 投掷垒球 小篮球
09 小足球 技巧：组合动作
10 50米快速跑 舞蹈：嘀哩嘀哩
11 投掷垒球 小篮球
12 小足球 武术组合动作
13 蹲踞式跳远 技巧：组合动作
14 50米快速跑 舞蹈：嘀哩嘀哩
15 蹲踞式跳远 技巧组合
16 投掷垒球 小篮球
17 蹲踞式跳远 技巧：组合动作
18 投掷垒球
19 50米快速跑 舞蹈：嘀哩嘀哩
20 蹲踞式跳远 呼啦圈
21 50米快速跑（考核） 呼啦圈
22 投掷垒球（考核） 小篮球
23 投掷垒球（考核） 小篮球
24 蹲踞式跳远（考核） 呼啦圈
25 蹲踞式跳远（考核） 呼啦圈
26 30米接力跑 跳上跳下
27 400米跑 民体：滚铁环
28 400米跑 仰卧起坐
29 50米快速跑 排球
30 50米快速跑 游戏：携手共进
31 前滚翻 游戏：黄河长江
32 后滚翻 排球
33 后滚翻 篮球
34 后滚翻 选择性器材练习 （教研课）
35 立定跳远 比谁掷得远
36 立定跳远（考核） 单杠悬垂
37 跳短绳 游戏“斗鸡”
38 跳短绳（测试） 钓鱼钩
39 跳绳 踢毽子
40 跳绳踢毽 排球
41 跳绳踢毽 游戏：三人四足跑
42 体育常识：游泳 游戏：击鼓传花
43 做眼保健操注意些什么 游戏：拷贝不走样
44 体育课上要注意安全 游戏：侦察兵
45 为什么饭后和空腹运动不好 游戏：猜猜谁是领头人
46 理论考试
47 投掷垒球 小篮球
48 投掷垒球
49 蹲踞式跳远（考核） 呼啦圈
50 投掷垒球（考核） 小篮球
51 50米快速跑（考核） 呼啦圈

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