《立定跳远》说课教案
一、指导思想与理论依据
本次课是依据《体育与健康教学大纲》，渗透新课标的教学改革精神，以“信息技术与体育教学整合”为主题，针对学生的实际情况，在学校场地允许的条件下，安排了此次授课内容。本次课教学方案，主要以教师引导，利用多媒体的直观性，让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及怎样练习，在教学中提高学生们的自主学习、自我观察能力，进而融入教师的指导思想，让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟于心，真正掌握其动作。
二、教学背景分析
立定跳远作为发展爆发力、弹跳力和身体协调性的练习项目，在平时的课堂教中经常被采用。但学生在学习中总存有盲目性，不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来，特别是示范中，仅半秒多的过程使学生很难看清楚，强调讲解整个过程中的各个环节，学生在意识上也不能很好领悟，因此制作了即能展示立定跳远的过程，又能讲解说明的课件，让学生一目了然的体会。结合学校场地设施的情况，设计出这堂在室内展示课件与室外练习相结合的展示课。
三、教学目标及内容框架设计
1、教学目标：
A、认知目标：通过立定跳远课件的展示，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在室外练习时，加以注意改进；
B、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量；
C、情感目标：通过室内、外课的结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
2、教学内容框架设计
本节课40分钟
（1）、室内：10分钟展示课件
直观展示：
1）立定跳远flash动画
2）立定跳远视频
文字展示：
3）立定跳远完整动作介绍（结合音频）
4）立定跳远分解动作介绍（结合音频）
5）技术动作分析（结合音频）
6）练习方法介绍
7）错误动作分析及纠正
8）练习要求
（2）、室外：30分钟练习立定跳远及各种辅助提高练习
辅助练习：1）纵跳（发展踝关节力量）
2）弓步交换跳（促进肢体协调性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技术改进：跳台阶（上、下）
完整动作：立定跳远（多次）
四、教学流程
室内：在教师内，利用多媒体展示之前，提问，“立定跳远分几步骤？”学生回答。在展示过程中，教师边切换展示，边稍加说明，让学生更清楚。课件结束，提出问题，“立定跳远还有什么易犯错误？”让学生室外课后反思回答。
室外：准备活动后，做三种辅助练习，使肌肉得到充分拉伸；再利用台阶跳上，让学生体会抬腿及蹬伸；跳下，体会挺身及伸腿着地。然后完整的集体练习立定跳远，中间教师给个别学生指出错误动作并纠正。练习结束放松时，教师此时让学生回答室内结束时的问题，并给出总结。

《立定跳远》教学反思
通过以这种形式组织本次课，从而更进一步探索这种学与教相结合的模式，在课堂上让学生认真的学，且直观、不受干扰，便于学生掌握。再下到操场上，进行练习。学生不仅在思想上，有了较深的印象，而且在身体力行上，更好的发挥。
这种形式也有它的局限性，特别是教室展示与操场间过渡直接影响教学时间的安排，所以，最好还是在硬件较好的学校便于实施。