第一单元 爱美丽的生命

第三课 健康生活每一天教案
第一课时 “1”和“0”的启示教案
活动目标：1、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机、沉迷电视等不良生活习惯的危害，抵制不健康的生活方式。
2、懂的健康的重要意义，拥有了健康，才有可能拥有智慧、财富、知识等，没有健康的身体，一切都无从谈起。
活动过程：
一、召开讨论会
让学生以小组为单位，讨论财富、智慧、健康、友谊、知识的重要性。讨论这五者谁放在“1”的数位上更合适。教师积极加以引导，使学生认识到，健康的重要性。拥有健康才有可能拥有智慧、财富、知识等，没有健康的身体，一切都无从谈起。
二、不良生活习惯和生活方式
1、让学生说看课本15页内容。让学生看课本上介绍的不良的生活习惯和生活方式。
2、让学生说在生活中还有那些不良的生活习惯和生活方式。
3、向学生说小知识：世界卫生组织关于人的身体健康的报告，使学生认识到不良生活习惯和生活习性对人身体的危害性。
4、让学生说不良生活习惯和生活方式的危害性。
5、向学生介绍不良生活习惯和生活方式的危害性。如：吸烟对人的呼吸系统有害，会引起人咳嗽，呼吸道感染等症，长时间抽烟还有可能会引起癌变。喝酒对人的肝脾等消化系统有害，会引起肝脾肿大，各种消化道炎症，经常喝酒者还会引发其它疾病，及有可能引发呼吸道疾病。
6、生讲解小孩多吃西餐容易患哮喘。中国人的膳食结构主要以植物性食物为主，如果多次西餐，改变了孩子的生活方式，多吃西餐对呼吸系统不好，容易引起哮喘。
7、学生说明多看电视的危害性。学生每天看电视的时间不易超过两小时，看电视时间过长不仅对眼睛有坏处，新西兰一项研究表明，而儿童时多看电视，26岁以后，其体重、胆固醇回避年轻时看电视少者高，心血管也送医产生疾病。
8、学生看课本烟和酒的对话。引导学生认识到烟和酒的危害性。
三、召开告别不良生活习惯和生活方式宣布会
1、每个学生都有不良的生活习惯和生活方式，让学生把自己的不良的生活习惯和生活方式写在小纸条上，并说明这种不良的生活习惯和生活方式的危害性。
2、班内让学生做宣誓。这样做，既可以帮助学生改掉不良的生活习惯和生活方式，又可以使其他同学认识到这种不良的生活习惯和生活方式的危害性。

第二课时 拒绝罂粟花教案
活动目标：了解毒品的危害，知道吸毒是违法行为，远离毒品。
活动准备：多媒体光盘
活动过程：
一、远离毒品
1、向学生介绍毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、大麻、可卡因、吗啡以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品，其危害令人触目惊心！
2、通过让学生看课本吸毒者的惨状（吸毒者被毒品折磨得惨不忍睹，骨瘦如柴，吸毒者的家一贫如洗、吸毒者的家人流离失所）及观看多媒体光盘吸毒者的惨状让学生认识到毒品的危害性，毒品是人类的杀手，沾上它，会让人一无所有。我们必须远离毒品，拒绝毒品。
3、向学生介绍导致少年吸毒的诱因。
（1）、无知好奇。有的人因为觉得好玩，感到比较好奇，这种东西有这么大的魅力吗，抱着试试看的态度，成了瘾君子。
（2）、上当受骗。有的人上了毒贩得当，毒贩让他们吸上毒，然后让他们贩毒。
（3）、盲目追求享乐与来自同伴的不良影响。
（4）、学习生活受挫，逃避现实。
（5）、逆反心理。有的学生由于与家长闹别扭，家长不让我结识社会上的人，我偏于他们在一起。
4、通过介绍这五种诱发青少年吸毒的原因。及时地对学生进行教育，在现实生活中不论遇到什么问题、什么挫折，都不要因为一时冲动而犯下大错。
5、让学生看课本关于陈清的故事，让学生讨论通过这个故事对自己有什么启迪，有什么感想，引导学生一定不要受别人的诱导，一定要远离毒品。
二、吸毒是违法行为
1、向学生讲解吸毒是违法行为。早在1990年12月28日，全国人大常委会就通过了《关于禁毒的决定》。……向学生介绍国际禁毒日的由来。1987年6月12日至26日，在维也纳召开了由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩卖问题”部长级会议。大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。同年召开的第42届联合国大会通过决议，正式确定每年的6月26日为“反麻醉毒品的滥用和非法贩运国际日”。
2、宪法规定，每个公民对吸毒、贩毒、制毒等违法犯罪活动，有检举揭发的义务。及时教育学生遇到吸毒、贩毒、制毒人员要积极地进行揭发
1、
教后札记：
了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机、沉迷电视等不良生活习惯的危害，抵制不健 康 生活方式。懂的健康的重要意义，拥有了健康，才有可能拥有智慧、财富、知识等，没有健康的身体，一切都无从谈起。了解毒品的危害，知道吸毒是违法行为，远离毒品。

第三课时 健康加油站教案
活动目标：懂得健康的重要意义，初步培养积极锻炼身体、均衡营养等良好的习惯。
活动准备：多媒体教学光盘 搜集名人锻炼身体的故事
活动过程：
一、积极锻炼身体
1、向学生说明进行体育锻炼的必要性。生命在于运动，良好的体魄可以通过体育锻炼来获得。为了促进身体的正常发育，保证充足的学习经历，我们每天必须进行适当的体育锻炼。
2、向学生说明进行体育锻炼可以选择自己喜欢的、适合自己的运动项目。
3、让学生以小组为单位讨论，怎样坚持进行体育锻炼。
4、小组推选代表怎样坚持进行体育锻炼。
5、向学生介绍名人毛泽东进行体育锻炼的故事。体育锻炼是毛泽东喜欢的休闲方式。在众多的体育项目中，他最喜欢游泳。每次外出巡视，她总是抽空到江河或水库劈波斩浪一番，北戴河、长江、珠江、钱塘江、湘江、以及韶山水库、庐山水库都留下了他搏击风浪的身姿。毛泽东1965年在三次畅游长江后，兴奋得写下了《水调歌头. 信步》“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。
6、让学生看课本齐白石爷爷的故事。
7、让学生说通过这两个故事自己明白了什么。积极引导学生体会进行体育锻炼的重要性。
8、让学生介绍自己知道的关于健康的故事。让学生说要有健康的身体除了进行体育锻炼外，还有哪些因素。积极引导学生说出更多的身体健康的因素。
二、健康情报
1、向学生介绍健康生活的八少八多。（少肉多菜、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少有多眠、少愤多笑）
2、向学生讲解萝卜的重要营养价值。
3、让学生看课本“关于吃的学问”。
4、让学生说自己身边不讲卫生、不合理的习惯。
5、向学生讲解关于预防乙型肝炎的知识。（见教学光盘）
三、制定健康计划
每位同学根据自己的具体情况制定健康计划。可以从均衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面入手。可以让爸爸妈妈做自己的监督人。