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软件简介:
引导课 体育常识:安全防范意识的培养 队列:立正、稍息、集合、解散 队列:原地转法;报数、向前看齐、向前看 队列:报数、两列变四列横队;向右看齐、向前看; 齐步走、立定 复习:第三套广播操七彩阳光1-4节 复习:第三套广播操七彩阳光5-8节 柔韧性体操;游戏:老鹰捉小鸡 站立式起跑,往返跑 障碍赛跑 素质练习:低台阶交换跳;游戏:跳飞机格 背后夹臂跑 两人三足 青蛙跳 跳短绳 技巧:前滚翻;游戏:换物赛跑 投沙包 坐位体前屈 考核:坐位体前屈 |