软件简介： 六年级
1、学会面对烦恼
2、我运动 我快乐
3、沟通从心开始
——主动与同伴交流沟通
——主动与师长交流沟通
4、感谢同学
5、男孩　女孩
6、我爱我家
六年级
第一课 学会面对烦恼
一、教学目标：
1、认知目标：阐述烦恼消极情绪的危害，懂得烦恼是可以克服的，找到合理调节情绪的方法。
2、能力目标：学会帮助他人消除烦恼，激发和强化调节自己情绪的动机。重点是让学生掌握用改变认识来调节烦恼心情的方法。
3、情感目标：学生通过参与讨论、交流想法，体验调节情绪的方式，获得情感共鸣，学会做自己情绪的主人。
二、教学准备：PPT
三、教学过程：
（一）创设情景，分析问题
小明平时学习非常好，但是有一次期中考试，他却意外的成了班级中游水平，为此家长批评他不努力不认真，而同学一直嘲笑他考得差，面对这样的情形，小明十分烦恼。
出谋划策：他的烦恼可以解决吗？
(可以解决。小明这次考得差说明他学习上还有漏洞，也未尝不是一件好事，他可以在今后的日子里奋发图强，下一次拿出真实的水平给家长和同学看，到时候自然不会有批评和嘲笑了。)
（二）分组讨论，交流经验
小张和小徐是同班同学，一次小张的本子掉在地上，小徐看见了，好心捡起来，但却不小心丢在小张头上，于是小张很生气，两人开始互相对骂，接着就打了起来，互不相让，最后两人都被学校处分了。
分组讨论：难道没有其他解决问题的办法了吗？
1、小徐本是好心，但却办了坏事，如果在丢到小张后及时道歉，就不会打架了。
2、小张如果当时能多听小徐解释，而不是破口大骂，也同样会是更好的结局。
（三）总结方法
在平时生活中，与同学交往中，我们总会遇到烦恼，让我们总结一些解决烦恼的方法吧。
1、多和同学交心换心，互相理解。
2、和好朋友谈一谈，把苦恼发泄出来。
3、可以出去散散步，听听音乐。
4、用积极的心态面对烦恼。
5、宽容10克；耐心10克；诚挚10克；热情10克；友善10克；守信10克；用爱心煎服，便可换来开心时刻！
（四）、心理疏导，体验快乐
1、制作快乐卡片
选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡片上，制造一株属于自己的忘忧草。
2、体验快乐
开展“我来安慰你”活动，相互帮助解决烦恼。
3、互赠格言
每位同学制作一张快乐情绪的小卡片，每张写上自编格言，同学之间互赠，把快乐情绪与同学们分享、互勉。
四、设计说明：
烦恼是学生生活中经常遇到的一种情绪，尤其是学习生活中，学习成绩的不尽人如意，与老师同学相处中的问题，都是学生经常烦恼的事情。在本次午会课，利用两个实例和胡老师的烦恼，让学生知道，烦恼是谁都有的，并利用写处方帮助胡老师的过程中，让学生自己知道如何处理自己的烦恼。通过写卡片，互赠格言等活动，让学生体验互相帮助，合作的乐趣。