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软件简介:
剧烈运动后,身体能量消耗较大,需要补充更多的营养物质。如果大量饮水,会使胃液冲淡,影响食物的笑话和吸收。 运动前后能不能大量喝水? 为什么? 运动前后能不能大量进食? 为什么? 怎样是合理的饮食呢 ? |
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剧烈运动后,身体能量消耗较大,需要补充更多的营养物质。如果大量饮水,会使胃液冲淡,影响食物的笑话和吸收。 运动前后能不能大量喝水? 为什么? 运动前后能不能大量进食? 为什么? 怎样是合理的饮食呢 ? |